你放心，買我的私教課不會練出肌肉的！這樣的教練你遇到過嗎？

        最近有博主發微博分享瞭一張圖，意思是：“你放心，買我的課不會練出肌肉的！”可以說很形象瞭，以下是截圖：

        微博原文是：打算減肥請私教瞭，但又害怕練出大塊肌肉！今天一個很瘦的私教告訴我：“你放心，買我的課不會練出肌肉的！我練瞭十幾年瞭，還是這麼瘦，一點兒肌肉都沒有！” ​​​​

        這張圖很形象的說明目前國內健身房私人健身教練的現狀，有些教練的身材感覺還沒有會員好。

        那麼為什麼這樣身材的教練能上崗，而且還有教練資格證書呢？其實，這些都是“偽教練”，偽教練是指一些靠著速成培訓七天上崗的健身房從業者，常見題型非體脂怪即排骨精，自身體態尚未調整就開始指點他人圓肩駝背。自身動作不標準就強迫他人深蹲不能超腳尖，逢見人便開啟雞蛋裡挑骨頭模式。此類人擅長使用：“練的好的人不一定比我會教”此話術來堵住不服從者。

        或許有人會說不能以貌取人，如果是別的行業可以這麼說。但對於健身行業來說，在你不瞭解他的專業技能的時候，以貌取人是最直接、最靠譜的方式。

        作為一名私人健身教練，真的要練好自己。或許成為冠軍，那不太可能，畢竟成為冠軍級別人物，是需要天賦和金錢支撐的，但是你最起碼應該明顯的比正常人強悍，這是最自己職業的尊重。

        不要說什麼你有知識，如果你真有知識，為什麼不能先把自己練的像那麼回事呢？你連自己都沒有整明白，好意思教別人嗎？請一定記住：肌肉——是對自己和自己工作的尊重，你就是自己的代言人！