一秒打造D罩杯,這樣的隱形胸肌墊你會穿嗎?
近期,日本推出瞭男士隱形胸肌墊。健身的小夥伴們感受下,這樣的隱形胸肌墊你會用嗎?請看下圖:
這種胸肌墊給人的第一感覺更像是女生的bra,它是從上往下套在胸部上。
之所以推出男士隱形胸墊,是為瞭解決一些沒有好身材的男人的需求。因為同樣一件衣服,有D杯胸肌的男人和沒有胸肌的男人穿出來的感覺完全不一樣。下面就來看一看,那些穿上隱形胸肌墊的男人穿衣前後對比照。
先來看穿T恤,肉眼上看明顯大瞭一個size,人也更加挺拔。
再來看穿襯衣和休閑長袖,同樣也能看出胸肌明顯增大,人也更挺,衣服也不會松松垮垮。
看完以上4張穿衣前後對比圖,不得不說日本人的腦洞大。對於那些想要大胸肌,又不想練的的男生來說絕對是福音。有瞭這樣隱形胸肌墊,從此你就是肌肉型男,大街上最靚的仔。
不過話又說回來,這樣的隱形胸肌墊畢竟不是真的。你隻能一時蒙騙別人的雙眼,但真正脫衣秀肌肉的時候就尷尬瞭。
所以,在這裡還是建議健身的小夥伴們,靠自己的努力打造屬於自己的D杯大胸肌。
最後,貼心的小編給健身的小夥伴們,送上6個打造完美大胸肌的動作,分別從胸肌中縫、上沿、下沿進行鍛煉。具體動作如下:
動作1:上斜杠鈴臥推 8-12次*4組,怎樣做一個標準的上斜杠鈴臥推請點擊閱讀《胸肌訓練動作——上斜杠鈴臥推(Incline Barbell Bench Press)》這篇文章。
動作2:上斜啞鈴臥推 8-12次*4組,怎樣做一個標準的上斜啞鈴臥推動作,請點擊閱讀《胸肌訓練動作——上斜啞鈴臥推(Incline Dumbbell Bench Press)》這篇文章。
動作3:下斜杠鈴臥推 8-12次*4組,怎樣做一個標準的下斜杠鈴臥推,請點擊閱讀《胸肌訓練動作——下斜杠鈴臥推(Decline Barbell Bench Press)》這篇文章。
動作4:胸肌雙杠臂屈伸 8-12次*4組,怎樣做一個標準的雙杠臂屈伸動作,請點擊閱讀《前傾雙杠臂屈伸,下胸肌鍛煉方法推薦》這篇文章。
動作5:繩索夾胸 12-15次*4組,怎樣做一個標準的繩索夾胸動作,請點擊閱讀《用繩索夾胸練胸肌,高位和低位有什麼區別?》這篇文章。
動作6:坐姿器械夾胸 12-15次*4組,怎樣做一個標準的坐姿器械夾胸動作,請點擊閱讀《怎樣讓胸肌中縫又窄又深?》這篇文章。
想要性感有型的大胸肌就用以上6個動作練起來,建議每周對胸肌鍛煉2次。更多胸肌訓練計劃,請點擊閱讀《胸肌訓練計劃》,助你早日練出大胸肌!