43歲王力宏一周6練,這身材有沒有超過你?
健身的小夥伴們好,最近二哥——王力宏,登上瞭《男士健康》這本雜志封面。
其實像王力宏這種知名度高的明星,上雜志並不是一件稀奇的事。但是大傢的註意力這一次全放在瞭王力宏的肌肉上。小夥伴們感受下,二哥這肌肉是不是你喜歡的菜?
一身雕刻般的肌肉映入眼簾,D杯胸器、6塊腹肌、鯊魚線、結實手臂,再配上這堅毅的眼神,活脫脫的肌肉硬漢形象。海報剛一曝出,就贏得瞭網友們的一致好評:
印象中王力宏,是一位風度翩翩的音樂才子。
可如今沒想到竟成瞭肌肉猛男,就問這身肌肉有沒有超過你?
不過換個角度想一想,歌手這樣的職業,經常會因為一個靈感而沒日沒夜的創作。
再加上演唱會、錄制節目等工作,對一個人的精力、體力都是一個考驗。
如果沒有一個健康強壯的身體,真的很難抗住這樣的工作壓力。
所以現在,越來越多的藝人開始健身。不僅僅是為瞭擁有讓人羨慕的身材,更是為瞭獲得一個健康結實的身體。慢慢地,健身也成瞭藝人們工作生活的一部分。
而王力宏這次的健身更是已經持續瞭一年半,他每周都要健身六天,每次的訓練都是從早晨開始。
下面一起來感受下王力宏的訓練日常:
坐姿拉力器夾胸
俯身拉力器臂屈伸
俄羅斯轉體練腹外斜肌
TRX訓練虐腹
坐姿舉腿
練完還不忘看看成果,性感的肌肉就是這樣出來的。
除瞭日常訓練,他還在微博上分享瞭自己的獨門健身餐。生菜,加藍莓,杏仁奶,配蛋白粉!喝下去別說吃素的人長不瞭肌肉!
也許和一些健身大佬比,一年半的時間並不算長,但這一身肌肉已經能夠,秒殺很多健身愛好者瞭,甚至可以媲美一些私教。
但是,如果你以為二哥的健身,隻是為瞭拍攝封面和健康的身體,那就大錯特錯瞭。其實啊,他健身更是為瞭秀恩愛。演唱會時,摘下吉他,一個引體向上扒上圍欄,粉絲們還以為有什麼特別福利呢,結果人傢是親老婆去的。
健完身發微博,考慮的也都是,練成什麼樣才能吸引老婆的目光,真的是寵妻實錘瞭。
玩笑歸玩笑,43歲的王力宏通過鍛煉能夠將自己的身材管控的這麼好,實在是讓人欽佩。
健身這事真的是一分耕耘一份收獲。如果你也想在43歲時有如此好狀態,那麼就趕緊行動來。