啤酒肚小夥用12周時間，從202磅減到160磅，這轉變簡直太驚人！

        健身的小夥伴們好，這篇文章要給大傢介紹一位用12周時間從202磅減到160磅的啤酒肚小夥。

        小夥來自美國，叫Hunter Hobbs。他給自己制定瞭12周的訓練計劃，三個月前他還是啤酒肚男一枚，下圖是他當時拍的照片：

正面照

側面照

背面照

正面照

        在這12個月的時間裡，他嚴格按照計劃執行，堅持鍛煉，健康飲食。結果簡直讓人驚呆，變化實在是太大瞭。從啤酒肚到6塊腹肌的轉變，下面一起來感受下，請看下圖：

        看到這樣的變化你有沒有心動呢？如果你心動瞭就行動起來，管住嘴，邁開腿，三個月後你將和Hunter Hobbs一樣。