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陳冠希老婆像男人?看完腿我懂瞭……

時間:2019-06-30 08:15:19 來源:網絡投稿   編輯:運動

        健身的小夥伴們好,話說陳冠希自從結婚有女兒之後,就變成瞭寵妻狂魔和女兒奴。時常在微博曬照:

        曬女兒照。

        曬老婆照,還直接甜蜜示愛:“ALL MINE”。

        可見陳冠希對傢人的愛,不過最近有網友說:“陳冠希老婆像男人”還有的說他品味有問題等。

        當時小編就納悶瞭,這麼漂亮的老婆怎麼會像男人呢?身為超模的秦舒培,有著超模必備的超級大長腿,在陳冠希發出的照片中,性感長腿展露無遺。

        雖然長相不屬於大眾審美眼中的美女,但這種國際范的超模氣質。還是相當不賴的。

        可細看你就會發現,這又細又長的腿好像在哪兒看到過。這不就是包貝兒同款腿嗎?

        還有高曉松的腿也有的一拼。

        女生們看到男人這樣的腿就問你怕不怕?你還敢多吃嗎?怪不得網友說她“像男人”,原來是跟男星們“撞腿”瞭!

        看完他們的腿,小編說實在的,這腿確實有點細。

        有時候女生腿“粗”一點,反而會更漂亮、更性感,特別是那些健身的妹子。不信的話我們來看看:

        1、健身達人Junie Kim,“肉肉”的腿配上性感的身材,讓人看瞭大呼過癮!

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        2、Junminji,同樣是一雙“有肉”的腿,但讓人看瞭一點都不會覺得粗,反而覺得性感。

        3、腿粗的健身妹子Ana Cheri,身高1米7,體重115斤,大腿維度51cm,腿圍是不是超過你呢?

        4、健身妹子Karina Elle,堅持健身3年體重從原來的110斤增長到150斤,不僅擁有性感的腹肌,一雙緊致的美腿也讓人羨慕不已。

        5、健身妹子Kayli,她28歲擼鐵練肌肉,大腿粗到爆,卻讓無數男人舔屏!

        看完這些健身妹子們腿,是不是覺得女生還是“腿粗”的性感呢?畢竟這樣緊致的雙腿不是天生的,而是後天長期堅持鍛煉出來的。其實不論男生還是女生都要練腿,以下6點告訴你練腿的好處。

        好處1:增加全身的力量

        腿部可以說是全身力量最大的地方,潛力也是最大的,力量舉、舉重、壯漢、投擲,這些力量項目靠的主要是都是腿力。而且不管你是做什麼動作,需要大力量發力的時候,你的腿部絕對是參與的,所以增加腿部力量,可以很大程度的提高你的全身力量。

        好處2:促進肌肉生長

        很多人想練肌肉,不管是胸肌、腹肌、肱二頭肌,發現長得都很慢。這時候你如果加入瞭腿部訓練,你就會發現,肌肉生長明顯愉。因為練腿時,可以最大限度的促進睪丸激素分泌,睪丸激素是長肌肉的必備激素。從而加速肌肉的生長,不僅僅隻是針對腿部,對全身肌肉都是有好處的。

        好處3:提升身體協調性

        腿部肌肉占瞭全身肌肉群的60%,如果我們隻顧著上半身增肌,力量改變,下半身就相對顯得薄弱很多。從對稱的角度來說,你練腿強化下肢力量。可以提升你身體的協調性。再舉個小例子,我們看武俠電影的時候,練功講究腰馬合一,紮馬步其實就是為瞭練腿,腰馬合一,即時加強全身的核心力量。

        好處4:提高代謝率

        人體的基礎代謝率,很大程度上是由你身體的肌肉決定的,加強腿部的肌肉,能消耗更多的熱量,帶來長時間的持續燃脂效應。這樣對於身體脂肪的控制會有非常好的效果,也意味著你的體脂率會降低,腹肌也會更加明顯,所以為瞭腹肌你也應該練腿。

        好處5:提升你的戰鬥力

        不管是男人和女人,練腿都能提升你的“戰鬥力”,健身圈裡有句話,“男人練好深蹲,女人受不瞭;女人練好深蹲,男人受不瞭;男人女人都練好深蹲,床受不瞭…”,所以就不用我多說啦。

        好處6:延緩衰老

        人老腿先老,如果鍛煉腿部,能顯著的降低衰老速度,比如大名鼎鼎的深蹲博士,46時還能深蹲1014磅。現在他60多歲瞭,仍然像年輕人一樣強壯健康。

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