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一組腹肌訓練圖解,你練對瞭嗎?

時間:2019-06-19 08:15:17 來源:網絡投稿   編輯:運動

        分享一組腹肌訓練圖解給健身的小夥伴們,你們看看都練對瞭嗎?圖中顏色標註部位為目標肌群,具體請看下圖:

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