平坦腹肌變啤酒肚，健身網紅的變化讓人受不瞭……

        你最想要的生活是什麼樣子？每天吃飯、健身、拍照、一直做著自己喜歡的工作，還有大筆的收入盡歸囊中。不要以為這是做夢，Tiffany Brien就是做的這樣一份工作。

        Tiffany Brien是一名健身網紅，她的主要工作職責就是健身，拍照……

        然而Tiffany Brien最近在網上發出的一組照片卻讓網友大吃一驚。說好的六塊腹肌呢，怎麼變成瞭啤酒肚？看到網友的驚訝，她這麼解釋： 我不是懷孕6個月，這隻是我的“食物寶寶”！

        原來，Tiffany Brien早已因為“健身網紅”的身份而疲憊不堪。長久以來的缺少睡眠、壓力、長時間嚴苛飲食帶來的厭食使得她身上的壓力越來越大。

        最終她選擇瞭向現實妥協，在網上po出瞭真正的現實狀況並以此告誡網友們：“我們其實並不是像大傢在社交網絡看到永遠完美的樣子。我覺得我應該和大傢分享一下我糟糕的時候，希望你們明白，沒有人是完美的。”

        如今，Tiffany Brien恢復瞭原來的自信，不再約束自己的飲食習慣，從“健身網紅”的身份正式轉型為“美食博主”。

        不過，通過這件事，不免引起我們的懷疑：“網上健身博主的肌肉到底是不是真的呢？”

        事實表明還是有人的腹肌是真的，如網上的一秒變腹肌視頻，其實隻是腹肌博主鼓氣而導致的大肚子，而另外一些虛假腹肌，則真的是依靠濾鏡和修圖瞭。

        如果你在健身過程中，實在不開心，小編有這幾個建議告訴你們：

        1、不要過分約束自己，有時用適當的食物鼓勵自己也是對自己的一種肯定。

        2、健身追求的是效果，不要追求速度。

        3、不要跟他人比較，活出你自己的生活。