健身初學者最常問的9個問題

時間：2019-05-13 15:25:33 來源：網絡投稿編輯：運動

對於大多數剛開始健身的人來說，他們對於訓練和飲食有較多疑問。以下就是初學者健身最常問的9個問題和正確解答。具體請看下文：