瑜伽初學者必須跨過的9個高難度體式

        從瑜伽初學者到瑜伽入門必須跨過的9個高難度體式，看看這些動作你能做到嗎？

        動作1：三點頭倒立到公雞式變體

        動作2：有趣的飛烏鴉式

        動作3：烏鴉式到三點頭倒立

        動作4：超級士兵式

        動作5：駱駝劈腿

        動作6：蜻蜓式

        動作7：單腿烏鴉式

        動作8：落地天使式

        動作9：手肘倒立