從胖妹到6塊腹肌的轉變，女生這身材是你喜歡的菜嗎？

        這篇文章要給大傢介紹一位從胖妹到6塊腹肌轉變的妹子。她叫Stefanie Macherhammer，
出生於德國。

        小時候由於不愛運動，飲食也沒有控制，隨著年齡的增長，體重嚴重超標。

        那時，Stefanie也意識到體重超重，對自己身材不滿。她試圖通過餓自己的方法來達到減肥的目的，然而每次堅持一段時間後她又恢復瞭之前的飲食，最後都以失敗告終。

        後期體重反而越來越重，以至於她的膝蓋和臀部都出現問題，嚴重影響到她的日常生活。

        從那時候起她決定開始健身，走進瞭健身房。幾乎每天都會去健身房報道，力量和有氧訓練相結合，一次訓練時間在1-2個小時，飲食也是嚴格控制自己。

        好身材就是這樣堅持練出來的，減肥成功後的Stefanie體重控制在52.2 – 56.7kg。

        在2016年的時候，27歲Stefanie不僅徹底告別瞭肥胖，還獲得瞭一個讓自己驕傲的好身材。

        現在的Stefanie也已成為名副其實的健身勵志網紅。不僅她的減肥故事激勵人，身材更是讓眾多男女羨慕不已。

        好身材的Stefanie也找到瞭另一半，男友也是一身肌肉，可見健身的人隻對健身的異性感興趣。兩人在健身房一起練，一起拍照秀身材，以及參加一些商業活動。

        Stefanie也樂於分享自己的身材照和訓練視頻分享到社交網站，以此來激勵那些想要通過改變自己的人。最後送上一組她的好身材照，小夥伴們感受下，這身材是你喜歡的菜嗎？

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