專傢建議每人每天應吃夠一斤蔬菜、半斤水果，你達標瞭嗎？

        健身的小夥伴們好，最近人民日報發瞭一條關於國民蔬果攝入量不足的微博，內容如下：

        【#國民蔬果攝入量不足#：專傢建議每天吃夠一斤菜、半斤果】中國營養學會日前公佈：2012年我國城鄉居民平均每標準人日蔬菜攝入量269.4克，與2002年相比下降；城鄉居民平均每標準人日水果攝入量為40.7克，處於較低水平。專傢建議每人每天應吃夠一斤蔬菜、半斤水果。你達標瞭嗎？

        人為什麼要多吃水果和蔬菜？

        因為蔬菜水果裡含有很多豐富的維生素C，它能保護我們體內的毛細血管增加抵抗力，而且適當多吃蔬菜水果能預防感冒和慢性傳染病，提高身體免疫力等。

        網友們看完紛紛表示不是不想吃，而是太貴瞭吃不起，以下為小編摘選的網友留言：

        1、太貴，吃不起，現在水果真的吃不起。

        2、我也想吃很多水果啊，可是太貴瞭。

        3、沒錢吃