一篇文章，讓你看懂人體肌肉解剖圖
人體有超過600百塊肌肉，大約占體重的三分之一。按部位可分為軀幹肌、上肢肌、下肢肌和頭頸肌。
軀幹肌：軀幹肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和會陰肌。
上肢肌：上肢肌包括肩帶肌、上臂肌、前臂肌和手肌。
下肢肌：下肢肌包括盆帶肌、大腿肌、小腿肌和足肌。
頭頸肌：頭頸肌中，頭肌可分為表情肌和咀嚼肌；頸肌分淺、中、深三群，頸淺肌群有頸闊肌、胸鎖乳突肌。
接下來就來看人體各部位肌肉解剖圖，具體如下：
1、胸鎖乳突肌解剖
部位：頸闊肌深層，頸部兩側。起點：胸骨柄和鎖骨胸骨端。止點：顳骨乳突。
功能：下固定時，一側收縮，使頭頸向同側屈，並轉向對側；兩側收縮，肌肉合力作用線在寰枕關節額狀軸的後面使頭伸，肌肉合力作用線在寰枕關節額狀軸的前面使頭屈。上固定時，上提胸廓，助吸氣。
2、菱形肌解剖
部位：斜方肌深層。起點：第6、7頸椎和第1～4胸椎棘突。止點：肩胛骨內側緣。
功能：近固定時，使肩胛骨上提、後縮和下回旋。遠固定時，兩側收縮，使脊柱胸段伸。
3、豎脊肌解剖
部位：脊柱兩側，由棘肌、最長肌和髂肋肌三部分組成。起點：骶骨背面、髂嵴後部、腰椎棘突和胸腰筋膜。止點：頸、胸椎的棘突與橫突、顳骨乳突和肋角。
功能：下固定時，一側收縮，使脊柱向同側屈；兩側收縮，使頭和脊柱伸。上固定時，使骨盆前傾。
4、背闊肌解剖
部位：腰背部和胸部後外側皮下。起點：第7～12胸椎及全部腰椎棘突、骶正中嵴、髂嵴後部和第10～12肋外側面。止點：肱骨小結節嵴。
功能：近固定時，使肩關節伸、內收和內旋。遠固定時，拉軀幹向上臂靠攏，並可輔助吸氣。
5、三角肌解剖
部位：肩部皮下，呈倒三角形。起點：鎖骨外側半、肩峰和肩胛岡。止點：肱骨體三角肌粗隆。
功能：近固定時，前部纖維收縮使肩關節屈、水平屈和內旋；中部纖維收縮使肩關節外展；後部纖維收縮使肩關節伸、水平伸和外旋；整體收縮，可使肩關節外展。
6、肩袖肌群與大圓肌解剖
岡上肌
部位：肩胛骨岡上窩內。起點：肩胛骨岡上窩。止點：肱骨大結節。功能：近固定時，使肩關節外展。
岡下肌
部位：肩胛骨岡下窩內。起點：肩胛骨岡下窩。止點：肱骨大結節。功能；近固定時，使肩關節外旋、內收和伸。
小圓肌
部位：岡下肌下方。起點：肩胛骨外側緣背面。止點：肱骨大結節。功能：近固定時，使肩關節外旋、內收和伸。
肩胛下肌
部位：肩胛骨肩胛下窩內。起點：肩胛下窩。止點：肱骨小結節。功能：近固定時，使肩關節內旋、內收。
大圓肌
部位：岡下肌、小圓肌下方。起點：肩胛骨下角背面。止點：肱骨小結節嵴。功能：近固定時，使肩關節內旋、內收和伸。
7、肱二頭肌、肱三頭肌、肘肌的解剖
肱二頭肌
部位：上臂前面淺層，有長、短兩頭。起點：長頭起自肩胛骨盂上結節，短頭起自肩胛骨喙突。止點：橈骨粗隆和前臂筋膜。
功能：近固定時，使肩關節屈、肘關節屈和外旋。遠固定時，使上臂向前臂靠攏。
肱三頭肌
部位：上臂後面，有長頭、外側頭和內側頭三個頭。起點：長頭起自肩胛骨盂下結節，外側頭起自肱骨體後面橈神經溝外上方，內側頭起自橈神經溝內下方。止點：尺骨鷹嘴。
功能：近固定時，使肘關節伸，長頭還可使肩關節伸。遠固定時，使上臂在肘關節處伸。
肘肌
部位：位於肘關節後面，呈三角形。起點：起於肱骨外上髁。止點：止於尺骨背面上部。
功能：近固定時，使肘關節伸並加固肘關節。遠固定時，使上臂在肘關節處伸。前鋸肌的解剖
前鋸肌
部位：胸廓側面淺層。起點：上位8～9肋骨外側面。止點：肩胛骨內側緣和下角前面。
功能：近固定時，使肩胛骨前伸；下部肌纖維收縮可使肩胛骨下降和上回旋。遠固定時。
8、胸大肌、胸小肌的解剖
胸大肌
部位：胸前上部皮下。起點：鎖骨內側半、胸骨前面和第1～6肋軟骨以及腹直肌鞘前壁上部。止點：肱骨大結節嵴。
功能：近固定時，使肩關節屈、水平屈、內收和內旋。遠固定時，拉軀幹向上臂靠攏，提肋助吸氣。
胸小肌
部位：胸大肌深層。起點：第3～5肋骨前面。止點：肩胛骨喙突。
功能：近固定時，使肩胛骨前伸、下降和下回旋。遠固定時，提肋助吸氣。
9、肱肌、喙肱肌的解剖
肱肌
部位：肱二頭肌下半部分深層。起點：肱骨前面下半部分。止點：尺骨粗隆和冠突。功能：近固定時，使肘關節屈。遠固定時，使上臂向前臂靠攏。
喙肱肌
部位：位於肱二頭肌上半部內側，為長梭形肌。起點：起於肩胛骨喙突。止點：止於肱骨中部內側（與三角肌粗隆相對應）。功能：近固定時，使肩關節屈、內收和外旋。
10、前臂肌群的解剖
肱橈肌
起點：肱骨外上髁上方止點：橈骨莖突。功能：近固定時，使肘關節屈，並使前臂內旋或外旋和保持正中位。
橈側腕屈肌
起點：肱骨內上髁及前臂筋膜。止點：第二掌骨底。功能：近固定時，使橈腕關節屈，參與手關節外展、輔助肘關節屈和前臂內旋。
尺側腕屈肌
起點：肱骨內上髁、前臂筋膜和尺骨鷹嘴。止點：豌豆骨、第二掌骨底。功能：近固定時，使橈腕關節屈、參與橈腕關節內收和肘關節屈。
旋前圓肌
起點：肱骨內上髁和尺骨冠突。止點：橈骨外側面中部。功能：近固定時，使前臂內旋，輔助肘關節屈。
尺側腕伸肌
起點：肱骨外上髁、前臂筋膜及肘關節囊。止點：第五掌骨底。功能：近固定時，使橈腕關節伸，參與手關節內收。
橈側腕長伸肌
起點：肱骨外上髁。止點：第二掌骨底。功能：近固定時，使手關節伸，參與橈腕關節外展及肘關節伸。
橈側腕短伸肌
起點：肱骨外上髁。止點：第三掌骨底。功能：基本與橈側腕長伸肌相同。
11、髂腰肌、梨狀肌的解剖
髂腰肌
部位：腰椎兩側和髂窩內，由腰大肌、髂肌組成。起點：腰大肌起自第12胸椎和第1～5腰椎體側面和橫突；髂肌起自髂窩。止點：股骨小轉子。
功能：近固定時，使髖關節屈和外旋。遠固定時，一側收縮，使脊柱向同側屈；兩側收縮，使脊柱屈和骨盆前傾。
梨狀肌
部位：骶骨前面、小骨盆後壁。起點：第2～5骶椎前側面。止點：股骨大轉子。功能：近固定時，使髖關節外展和外旋。遠固定時，一側收縮，使骨盆轉向對側；兩側收縮，使骨盆後傾。
12、臀大肌、臀中肌、臀小肌的解剖
臀大肌
部位：骨盆後外側，臀部皮下。起點：髂骨翼外面及骶、尾骨背面。止點：股骨臀肌粗隆和髂脛束。
功能：近固定時，使髖關節伸和外旋；上部肌纖維收縮可使髖關節外展，下部可使髖關節內收。遠固定時，一側收縮，使骨盆轉向對側；兩側收縮使骨盆後傾。
臀中肌和臀小肌
部位：髂骨翼外面，臀中肌後部位於臀大肌深層，臀小肌位於臀中肌深層。起點：髂骨翼外面。止點：股骨大轉子。
功能：近固定時，使髖關節外展；前部使髖關節屈和內旋。後部使髖關節伸和外旋。遠固定時，一側收縮使骨盆向同側傾；兩側前部肌纖維收縮，使骨盆前傾，後部肌纖維收縮使骨盆後傾。
