孩子不吃飯就餓一頓?饑餓法很傷娃!
有一枚飯渣寶寶是一種什麼體驗呢?
吃得滿地都是飯渣飯粒?
吃一頓飯要花一個小時哄?
吃幾口就到處跑大人追著喂?
甚至吃一口後再怎麼哄還是不吃?
作為老母親真的hin憂傷有木有?有些寶媽說,孩子不愛吃飯,那就不給他吃,餓一頓他就會乖乖吃瞭。這個方法確實有一定的成效,但是並不是最佳的方法。相反的,有時候還很傷娃。
寶媽琪琪最近在看瞭一篇育兒文章,說的是“饑餓療法”,意思就是寶寶不愛吃飯,就餓他一頓,這樣寶寶體會到餓肚子的滋味,下一頓就可以乖乖吃啦。
然後,他就對寶寶實施這個方法。後來餓瞭一頓寶寶還是不吃,第二頓還是吃不下,這才把孩子抱去醫院就診,醫生檢查後發現孩子是積食導致的,叮囑她要做清淡點的食物給寶寶吃。
琪琪這才覺得對不起寶寶,非常後悔。
發現孩子不吃飯,第一步先尋找原因
好端端的孩子,突然不吃飯,傢長首先不要想方設法去逼孩子吃飯,而是要弄清楚寶寶不吃飯的原因。
1. 寶寶生病瞭
孩子生病後,比如發燒,食欲會下降,胃口變差,甚至不愛吃飯。如果就是消化系統的病,比如腸胃炎,積食之類的,那麼寶寶的消化系統的功能也會下降,胃口自然沒有以前那麼好。還有可能是咽喉或口腔有問題,這樣寶寶也會拒絕吃東西。
【怎麼做】
所以,當孩子身體出現不適,寶媽要盡快帶著孩子去看醫生,而不是讓孩子餓一頓。
2. 寶寶缺鋅瞭
小孩挑食,厭食,不喜歡吃飯可能是缺鋅。這是因為唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅,所以鋅缺乏時,會影響味覺和食欲,導致寶寶不愛吃飯。
【怎麼做】
如果發現寶寶近一段時間胃下降,不愛吃飯,同時身體又沒有其他的問題,那麼可能是缺鋅瞭,傢長應先到正規醫院進行血清鋅水平測定。
3. 飯菜不和胃口
飯菜不和胃口,寶寶吃上一兩口就不想繼續吃瞭,這個很正常。試想一下,我們大人也一樣啊,美食當前都會多吃幾口不是嗎?小孩子也是一樣的。
【怎麼做】
寶媽不要總是做一兩款菜譜,可以試著多做一些色香味俱全的菜譜,讓寶寶適時換一下口味,這樣不僅能讓孩子嘗到吃飯的樂趣,還能讓寶寶的營養更全面。
4. 寶寶真的不餓
還有一種情況就是,寶寶真的吃飽瞭,不餓瞭,但是大人還是一味地喂飯,這樣寶寶肯定的抗拒的啊。
【怎麼做】
寶寶吃飯,最好吃7分飽,這樣寶寶既不會餓著,也不會增加腸胃負擔,消化能力也可以得到提高。此外,飯前1小時不要給寶寶吃零食,以免影響正常的進食量。
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