孩子不吃飯就餓一頓？饑餓法很傷娃！

　　有一枚飯渣寶寶是一種什麼體驗呢?

　　吃得滿地都是飯渣飯粒?

　　吃一頓飯要花一個小時哄?

　　吃幾口就到處跑大人追著喂?

　　甚至吃一口後再怎麼哄還是不吃?

　　作為老母親真的hin憂傷有木有?有些寶媽說，孩子不愛吃飯，那就不給他吃，餓一頓他就會乖乖吃瞭。這個方法確實有一定的成效，但是並不是最佳的方法。相反的，有時候還很傷娃。

　　寶媽琪琪最近在看瞭一篇育兒文章，說的是“饑餓療法”，意思就是寶寶不愛吃飯，就餓他一頓，這樣寶寶體會到餓肚子的滋味，下一頓就可以乖乖吃啦。

　　然後，他就對寶寶實施這個方法。後來餓瞭一頓寶寶還是不吃，第二頓還是吃不下，這才把孩子抱去醫院就診，醫生檢查後發現孩子是積食導致的，叮囑她要做清淡點的食物給寶寶吃。

　　琪琪這才覺得對不起寶寶，非常後悔。

　　發現孩子不吃飯，第一步先尋找原因

　　好端端的孩子，突然不吃飯，傢長首先不要想方設法去逼孩子吃飯，而是要弄清楚寶寶不吃飯的原因。

　　1. 寶寶生病瞭

　　孩子生病後，比如發燒，食欲會下降，胃口變差，甚至不愛吃飯。如果就是消化系統的病，比如腸胃炎，積食之類的，那麼寶寶的消化系統的功能也會下降，胃口自然沒有以前那麼好。還有可能是咽喉或口腔有問題，這樣寶寶也會拒絕吃東西。

　　【怎麼做】

　　所以，當孩子身體出現不適，寶媽要盡快帶著孩子去看醫生，而不是讓孩子餓一頓。

　　2. 寶寶缺鋅瞭

　　小孩挑食，厭食，不喜歡吃飯可能是缺鋅。這是因為唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅，所以鋅缺乏時，會影響味覺和食欲，導致寶寶不愛吃飯。

　　【怎麼做】

　　如果發現寶寶近一段時間胃下降，不愛吃飯，同時身體又沒有其他的問題，那麼可能是缺鋅瞭，傢長應先到正規醫院進行血清鋅水平測定。

　　3. 飯菜不和胃口

　　飯菜不和胃口，寶寶吃上一兩口就不想繼續吃瞭，這個很正常。試想一下，我們大人也一樣啊，美食當前都會多吃幾口不是嗎?小孩子也是一樣的。

　　【怎麼做】

　　寶媽不要總是做一兩款菜譜，可以試著多做一些色香味俱全的菜譜，讓寶寶適時換一下口味，這樣不僅能讓孩子嘗到吃飯的樂趣，還能讓寶寶的營養更全面。

　　4. 寶寶真的不餓

　　還有一種情況就是，寶寶真的吃飽瞭，不餓瞭，但是大人還是一味地喂飯，這樣寶寶肯定的抗拒的啊。

　　【怎麼做】

　　寶寶吃飯，最好吃7分飽，這樣寶寶既不會餓著，也不會增加腸胃負擔，消化能力也可以得到提高。此外，飯前1小時不要給寶寶吃零食，以免影響正常的進食量。