坑瞭無數媽媽的產後疾病，別等留後遺癥才後悔

　　玲玲是我的大學舍友，我們時常抽空小聚。最近一次聚會，我們整個下午都在聊生娃那些事。凌凌跟我哭訴，她產後有漏尿的情況，且感覺下面松弛，當初醫生建議做治療，她考慮到治療費太高，且剛生完寶寶漏尿應該也算正常，就沒去治療，也沒太重視這事。

　　時至今日，她後悔瞭，因為做瞭子宮肌瘤手術後，她發現下面更松弛瞭，雖然醫院送瞭免費的治療，但她生完寶寶已經兩年多瞭，已經錯過瞭最佳的治療時間，後悔已經來不及瞭。

　　不少新媽媽會被一些產後疾病困擾，比如產後漏尿、產後乳腺炎及產後大姨媽的問題，面對這些問題，該如何解決呢？

　　·產後漏尿

　　別以為打個噴嚏或者大笑的時候漏尿隻在孕期才有，玲玲就以親身經歷告訴瞭我們，產後也會發生漏尿。產後漏尿是因為盆底肌在分娩時受到不同程度損傷，導致盆底肌對盆腔臟器的承托能力減弱瞭。一旦咳嗽、打噴嚏或者大笑的時候，腹壓增加，就會發生漏尿。

　　產後42天至1年，是修復盆底肌的最佳時期，產後半年內是修復的黃金時期。通常，在產後42天檢查需要做一個盆底肌檢測，如果盆底功能受損，新媽媽則應把握好修復的黃金期。產後媽媽在傢可以做凱格爾運動，或者做提肛運動，嚴重者可去醫院通過醫學手段治療。

　　·產後乳腺炎

　　產後乳腺炎常發生於產後1個月內，發病時主要表現為乳腺紅腫、疼痛，嚴重時會化膿，還常伴有發熱、全身不適等癥狀，讓新媽媽苦不堪言，甚至影響哺乳。

　　之所以發生產後乳腺炎，一方面是因為新媽媽乳頭、乳暈皮膚薄，易導致乳頭破損而引起細菌感染；另一方面是因為乳頭凹陷、乳頭過小等情況導致乳汁淤積，讓細菌更容易繁殖；再有就是寶寶吮吸次數不夠，沒有按需喂養，導致新媽媽脹奶，誘發乳腺炎。

　　預防乳腺炎，新媽媽在哺乳時要保持乳頭清潔，盡量避免損傷；每次喂奶要將乳汁排空，可用吸奶器吸空，別讓乳汁淤積在乳房中；若有發熱等嚴重癥狀，應及時就醫。

　　·產後大姨媽

　　產後剛恢復月經時，容易出現經量過多、過少或時間不規律的情況。經量過多，可能是子宮損傷、婦科疾病或其他疾病造成的。經量過少，有可能因為身體血虛或者外傷性出血。時間不規律，主要是由神經內分泌功能失調、器質病變或藥物等因素引起。

　　出現經量過多、過少或時間不規律的情況時，新媽媽不要自行亂吃藥治療。大姨媽停瞭較長時間，剛來潮時需要過渡期，讓其逐漸恢復。若過瞭一段時間之後，大姨媽仍然沒有恢復正常，則應就醫治療。