信我！做好這件小事，寶寶生病的次數會少很多

　　寶寶一生病，全傢都揪心。為瞭讓寶寶的抵抗力有所提升，很多媽媽會不惜重金，給寶寶買這樣那樣的營養品。然而，絕大多數營養品，對提升寶寶的抵抗力都沒有明顯作用。

　　真正能減少寶寶生病次數的法寶，不費多少錢就能買到，它就是——能將細菌、病毒拒之門外的洗手液。

　　研究表明，正確洗手，能預防40%的感染，有效降低寶寶生病的幾率。如此“物美價廉”的防病大法，真心值得大傢都pick一下!

　　不過，給寶寶洗手不是簡單搓個泡泡沖一沖就完事瞭!

　　正確的洗手步驟如下——

　　1、使用流動的清水，而不是盆裝水來洗手。

　　2、雙手打濕後，擠壓適量洗手液，充分揉搓起泡。

　　3、雙手的每個細節部位都要充分清潔，包括手心、手背、手腕、手指縫，指甲縫等。

　　4、按照手腕、手背、手掌到指尖的順序進行沖洗。

　　5、徹底沖洗幹凈後，用紙巾、幹凈的毛巾，或熱風機擦(吹)幹雙手。

　　如果感覺文字不夠形象，不妨來看看世界衛生組織官網的“洗手步驟圖”。

　　按照圖示方法來洗手，時間大概需要40-60秒左右!對比一下，是不是發現自己平時洗的都是“假”手呢?

　　另外，洗手還是一件“講究時機”的事。

　　以下這份“洗手時刻表”，趕緊mark一下!

　　•進食前;

　　•如廁後;

　　•接觸口、鼻、眼之前;

　　•看書看報後;

　　•和其他小朋友交換玩具、或牽手之後;

　　•摸過寵物之後;

　　•打噴嚏或咳嗽之後;

　　•觸摸過公共場所的樓梯扶手、門把等物品後;

　　•離開醫院後;

　　•外出回傢後。

　　如何讓寶寶愛上洗手?

　　如果把洗手當成任務，大多數寶寶都會覺得這件事很無趣。不妨把洗手當成遊戲，“投其所好”，讓寶寶愛上洗手——

　　1、通過看視頻、講故事、唱洗手歌等途徑，讓寶寶明白洗手的重要性。

　　2、和寶寶玩“起泡泡”的遊戲，看誰起的泡泡更多、誰洗的雙手更幹凈。

　　3、洗完手後，給寶寶獎一個小貼紙，或制定一個積分表，鼓勵寶寶勤洗手。

　　4、讓寶寶挑選自己喜歡的卡通水龍頭延伸器，讓洗手變得更方便、有趣。

　　洗手看似簡單，但卻能幫助寶寶遠離各種致病菌，堪稱廉價且有效的“疫苗”。希望每位寶寶都能在爸爸媽媽的引導下，愛上洗手，養出講衛生的好習慣。