孩子身體協調性差?原因還真不少

　　有時候傢長們都很好奇，為何別人傢的孩子打球打得好，跳舞跳得好，甚至還能代表國傢參加平衡木運動。而自己傢的孩子走在平路還能時常摔倒，跳個廣播體操都肢體僵硬別扭。這究竟是怎麼回事呢？

　　▶何為協調性

　　協調性是指身體統合神經、肌肉系統以產生正確、和諧優雅的活動能力，它是身體從事運動時與運動技巧有關的體能。隨著年齡的增長，孩子的力量、速度及耐力等體能的自然增長，加上神經系統的發育，加以有意識的鍛煉，協調能力在後天也會得到很好發展。

　　▶孩子為何協調性差

　　1、爬行練習少

　　孩子需要經過爬行後才學會走路，但有的傢長不重視孩子的爬行過程，急於讓孩子練習走路，導致孩子的小腦發育不好，待孩子長大一些，身體協調性不夠好的問題就顯現出來瞭。

　　2、運動鍛煉太少

　　傢長給孩子安排各種補習班，忽略孩子的運動鍛煉。不放過任何時間讀書寫字畫畫，孩子很少會到戶外進行一定時間的運動鍛煉。德智體美，“體”永遠是被傢長忽略的那個，必然會導致孩子動作協調性差。

　　3、遺傳因素不可忽視

　　孩子的智商、體力、性格等很大程度上遺傳父母基因，這種先天性的遺傳因素無法逆，但孩子的身體協調性可以在後天有針對性地鍛煉。

　　4、傢長過多幹預過多保護

　　孩子是傢長的心肝寶貝，尤其傢裡爺爺奶奶姥姥姥爺帶大的，老人還生怕他有一點點委屈，於是過分寵愛，總是將孩子摟抱在懷裡，稍微有些許危險都會加以幹預，不讓孩子去嘗試，容易讓孩子變得嬌氣，身體協調性也沒有得到鍛煉。

　　▶怎樣培養孩子協調性

　　1、用筷子夾豆子

　　用筷子夾豆子是提升身體協調性的好方法。豆子因體積小，夾起來比較難，但這樣能鍛煉孩子的手和眼睛協調能力，隻有專註力強與動手能力強的孩子才能辦到。

　　2、拍皮球

　　拍皮球的時候，球上下運動，皮球到達自己手的位置並方便下一次的拍打循環，眼睛和手必須盯著皮球，這樣有利於培養孩子手部的控制力及專註力，當然還有身體的協調性。

　　3、跳繩

　　跳繩需要手和腳配合，而且手的頻率和腳跳起的頻率必須一致，這樣就需要大腦有很強的協調性。當然跳繩並不適合低齡孩子，尚且走路還不利索的孩子就不要嘗試瞭。

　　4、走平衡路線

　　有意識地讓孩子多走平衡木形狀的路、馬路牙、矮橋等，或者在路面上或運動場上畫一條之間，讓孩子跟著直線走，循環多練能大大提升孩子身體協調性。

　　身體協調性會影響孩子的日常生活，傢長不要掉以輕心。即使先天因素不可逆，但後天充足的鍛煉同樣可提升孩子身體協調性，不管是跳舞還是打球，都能成為佼佼者。