做好這幾件事 分娩時就不尷尬啦

　　聽身邊生過孩子的人說：生個孩子，除瞭痛痛痛之外，還會出現一系列超級尷尬的事啊~

　　A媽：emmm，因為我前一天吃瞭番薯，結果生的時候一用力，大小便失禁，場面真的是不可描述啊~

　　B媽：我膽子比較小，在生之前就一直各種向身邊的好友取經，希望拿點經驗，結果自己進瞭產房，聽到裡面其他產婦的“嚎叫”，直接嚇到腿軟，整個人哆哆嗦嗦，站也站不穩!

　　C媽：我是超愛美的那種，不舍得剪短發，準備生的時候紮瞭個丸子頭還挺臭美的自拍。結果等到陣痛來臨，已經顧不得形象瞭，頭到處蹭。生完之後，整個人看起來真的是十足十的瘋子。

　　分娩時，可能會面臨以下尷尬事↓↓↓

　　尷尬事之1：備皮

　　備皮，就是刮去下體的體毛，聽起來就覺得超尷尬對不對?!不過這在產房來說是再正常不過的事情瞭，因為這樣可以方便醫生進行檢查、會陰側切、消毒、傷口縫合等工作，還能避免寶寶被細菌感染，因此準媽媽在備皮的時候可以大大方方，不要覺得害羞尷尬哦。

　　尷尬事之2：分娩時光著下身

　　有人說，女人上瞭產床就毫無尊嚴，光著下身，拉著嗓子大聲喊痛，有時候還要被助產士訓斥。其實，寶媽不要這麼想!寶寶是從產道出來的，所以媽媽分娩時肯定要光著下身，這樣才方便醫生觀察並作出應對措施。

　　尷尬事之3： 大小便失禁

　　分娩時除瞭產婦在用力，有時候還會出現不可描述的場面，比如產婦大小便失禁。這是因為產婦在用力分娩的時候，肛區的肌肉也要配合胎兒下降，以及給產道適當的力量助推。如果腸道的糞便還未排盡，就會導致暫時性的大便失禁啦。

　　建議在預產期的前幾天，準媽媽不要過量食用容易產氣的食物，比如番薯、土豆等。

　　尷尬事之4：痛得不聽指令

　　準媽媽到瞭開3指的時候一般就可以進入產房待產啦，此時痛感慢慢加強，有些準媽媽會非常難受，痛得大腦一片空白，無法聽清助產士的指令，全身顫抖，胡亂用力，這樣對於分娩是非常不利的。

　　分娩之前，準媽媽可以放松心情，學習分娩的知識以及拉瑪澤呼吸法，到瞭分娩的時候，可以試試這個呼吸方法，可以緩解疼痛。

　　以上這些情況尷尬嗎?尷尬的，但陣痛一來，誰還管得著情況有多尷尬，孕媽大概隻會想著“肚裡這個娃怎麼還不下來，快下來別再折磨人瞭”。而且，在孕媽看來很尷尬的事，卻是醫生、助產士眼中再正常不過的事情瞭。

　　與其想著生產有多尷尬，還不如學學分娩知識，緩解疼痛、更好配合助產士；到瞭產房就更不要害羞瞭，放松心態，聽從醫生的安排，努力把寶寶生下來就ok啦。