隔多久懷孕比較好？WHO這樣說

　　小婷今年28歲，她想要趁著雙方的父母還可以幫忙帶帶娃時，趕快生兩個寶寶。現在大寶剛一歲，但小婷又有顧慮瞭，不知道生完大寶多久生二胎比較好。其實很多寶媽有同樣的疑惑。要解答它，還得多方面來考慮。

　　正常情況下，WHO推薦的時間為：大於2年，小於5年

　　在一次活產之後，WHO（世界衛生組織）推薦IPI（兩次妊娠間隔時間）大於2年，小於5年。這個時間主要是根據文獻提示做的推薦，IPI 小於18 個月會增加母親和圍產兒不良結局的風險；在IPI 18－24月之間，母親和圍產兒的風險最低。

　　WHO推薦2年，主要是為瞭和聯合國兒童基金會（UNICEF）的母乳喂養2年的推薦相呼應。對大眾來講，2年比18個月更容易記得住，也更容易傳播。

　　除此之外，媽媽的年齡也要考慮進去。如果女性的年齡超過35歲，IPI 12個月就夠瞭，主要是考慮到超過35歲生育能力下降，不孕癥發生率上升，高齡還會導致妊娠並發癥和出生缺陷發生率的上升。

　　兩次妊娠的時間間隔過短，對媽媽和寶寶都是不好的。有研究表明，如果媽媽生完孩子 6 個月內就懷第二個寶寶，可能會有子宮破裂、早產、低出生體重兒等一系列風險。

　　剖腹產的媽媽和順產媽媽一樣，建議產後2年左右再懷孕。

　　充足的時間間隔，除瞭從醫學上考慮外，從其他方面看也是可行的。一個是產後母親的身體需要一個恢復的過程，這個時間能幫助媽媽恢復身體，補充孕期和哺乳期消耗的營養；也給母乳喂養留出足夠的時間，保證瞭母乳喂養；另外，兩個孩子在年齡上有一定的差距，但差距又不太大，對孩子的共同成長也是有很大的好處的。

　　人工流產、自然流產等情況後，多久再懷孕？

　　很多有這樣情況的女性希望能夠再次早點懷孕，但是，在自然流產和死胎以後再次懷孕發生類似不良結局的風險還是不小。

　　不管什麼形式的流產，對子宮都會造成很大的創傷，必須經歷恢復期。當然，恢復期因人而異，但一般來說時間久一點對子宮的功能各方面的恢復較好。WHO推薦，再次懷孕的時間至少等待6個月。

　　如果身體素質較差，或者不瞭解自己的身體恢復情況的話，可以到醫院做個彩超檢查，看看是否具備再次懷孕的身體條件。

　　另外，如果上一胎是癇前期或是早產的話，建議至少等待12個月再懷孕。

　　哺乳期不小心懷孕瞭，怎麼辦?

　　如果上一胎是順產，而你還是想要這個孩子的話，問題也不大，配合醫生做好孕期檢查、安心待產吧。WHO的IPI隻是一個安全的建議，而媽媽的身體情況有差異，也有在18個月內就懷上二胎的媽媽，寶寶和媽媽都挺健康的。

　　但是，如果是剖宮產的話，生完寶寶不久之後又懷孕的話，要擔心的事情比順產媽媽多哦。但也無需太過憂心，咨詢醫生，講清楚自己的情況，無論結果如何，起碼要讓自己安心。