哪種茶葉減肥效果好

　　現在人們的生活水平普遍提高，許多人的體重與標準體重相比高出瞭許多。茶葉內還有豐富的食物纖維，這種物質不容易被消化，可以長時間的保持饑飽狀態，從而減少用食量，那麼哪種茶葉加肥效果好呢？下面就由小編跟大傢介紹哪種茶葉減肥效果好吧。

　　哪種茶葉減肥效果好、黑茶說起減肥大傢首先想到的就是腹部肥胖，黑茶就是一種專門用於減小腹的茶葉，而且減小腹的效果非常明顯，黑茶因外表呈現出黑色而得名黑茶，是黑曲菌經過發酵後制成的，內含有普諾爾成分，這種成分對減肥很有幫助。想要通過飲用黑茶達到瘦身效果的朋友們，建議每天飲用１．５升的黑茶，長期堅持飲用可以產生很明顯的瘦身效果。

　　烏龍茶烏龍茶內含有豐富的鈣、鐵等物質，一些物質具有消化脂肪和酶的作用，從而達到瘦身的功效。在飯後飲用一杯烏龍茶，能夠促進體內脂肪的分解，從而使脂肪不被身體所吸收，並沖體內排出去，這樣就不會因為體內脂肪的堆積而造成身體的肥胖瞭。

　　荷葉茶荷葉茶是由荷花的葉、花和果實制作而成的一種茶葉，它具有改善面色的功效，當然最重要的功效是瘦身，飲用荷葉茶瘦身的朋友，一般每天需要飲用六次荷葉茶，而且最好在空腹的狀態下飲用，堅持陰影一段時間後，我們自然而然就會不喜歡吃那些油膩的食物瞭。

　　普洱茶大部分普洱茶都產自於雲南，有著極高的知名度，這種茶葉有利於瓦解脂肪，加快身體新陳代謝的速度，能夠明顯消除消除體內多餘的脂肪。此外，普洱茶還具有保健的功效，不過大傢在照泡普洱茶時，最好不要飲用前二次泡的水，因為前兩次泡的水口感苦澀。

　　艾蒿茶身體水腫時最明顯的部位就是臉部，這種情況下首要解決的問題就是身體的水腫，水腫治療就是將體內多餘的水分排出去，從而起到消腫的效果。艾蒿茶具有不錯的消腫功效，當你身體出現水腫時不妨飲用一杯艾蒿茶，這樣就能明顯緩解水腫癥狀哦。