脂肪肝能吃什麼有好處

　　在臨床中脂肪肝的發病率越來越高，呈現增長的趨勢，多吃一些有益的食物對於患者是有好處的。那麼，脂肪肝能吃什麼有好處?

　　脂肪肝可以吃山楂、制何首烏、雪蓮果、 燕麥 、玉米 、海帶 、黑芝麻、黑木耳、大蒜 、蘋果、牛奶 、洋蔥 、甘薯 ，胡蘿卜、花生、葵花籽、山楂、無花果等。

　　脂肪肝是肝產生的脂肪過多或向機體運輸障礙，導致肝積聚的脂肪過多形成的，是脂肪代謝失衡的一種狀態，脂肪肝本身和血壓關系不大，但高脂血癥和高血壓是正相關的，少吃紅肉，多吃素，多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。

　　脂肪肝患者最好每周4次以上中等量有氧運動，累計鍛煉時間至少150分鐘。鍛煉後如有輕度的疲勞感，但是精神狀態良好，體力充沛，睡眠好，食欲佳，說明運動量合適，反之則需要及時調整。

　　重度脂肪肝的治療是多方面的，應針對具體病因，並根據病人的具體病情進行綜合治療，方能奏效。患者通常會服用去脂藥物、降脂藥物或者抗氧化劑等等，但這些藥物大多數要進一步驗證其療效及安全性，倘若服用這類藥物不當，反而危害肝臟，加重脂肪肝的病情。

　　患者應樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，保持樂觀向上的生活態度，相信自己一定能夠戰勝疾病的困擾，這點是非常重要的。