皮膚變好不一定要依賴護膚品

　　好習慣都是養出來的，對於肌膚的保養來說，大傢也應該重視其中的治療和預防，註意做好這些調養才能避免肌膚的問題。對於女性來說，　各種護膚品使用，還不一定能保養好肌膚，適合的才是好的。要讓皮膚變好不一定要依賴護膚品。隻需要養成一些好習慣，一起看看吧。

　　養成一些好習慣護膚每天一杯黑咖啡我每天都會喝喝咖啡，就是咖啡豆磨成的粉直接沖泡的，在傢的時候有工具我會自己磨咖啡豆沖泡，但是在外地，為瞭方便都是直接買掛耳咖啡，咖啡能有效消除水腫和促進新陳代謝，有時晚上沒睡好，早上起床後臉都浮腫瞭，沖一杯黑咖啡，喝下去估計半小時不到，浮腫就能消下去，消去水腫就是這麼厲害，這個是我三四年前發現的一個小秘訣，後來每次到重要場合，比如約會、面試啥的，一般頭一晚容易心態不好失眠，早上起床臉上浮腫，我就沖黑咖啡，有時沖兩杯　，喝完後臉能小一圈，然後化妝，即便頭一天沒睡好，也能很精致得體的出門！

　　早晨和晚上洗臉後都塗面霜因為角質層的存在，不管是面霜還是面膜，什麼膠原蛋白、彈性蛋白、美白因子之類的是肯定進不去的，所以指望這些東西美白是肯定不可能的，但是它們能保濕，讓我們的皮膚不那麼幹，經常塗抹，皮膚會看起來水潤飽滿，又細又滑，因為我看到過很多女孩隻是白天洗臉才塗面霜，晚上洗完臉直接睡，我是隻要洗臉必定塗面霜，尤其是晚上更認真塗，我很少甚至不敷面膜，但是皮膚也是比很多經常敷面膜的女孩皮膚好，估計就是因為我塗面霜比較勤，基礎滋潤保濕做得比較好的緣故；平時隻用清水洗臉就好臉上皮膚分泌的有一層油脂對皮膚有天然的保護作用，經常用洗面奶洗臉會造成過度清潔，臉會很幹。我基本上早晨起床直接用冷水洗下臉就行，塗一層面霜，皮膚就會滑滑的，狀態特別好，到晚上睡覺，卸妝後用洗面奶洗幹凈，塗一層面霜就能睡覺瞭；少吃或不吃甜品，甜食容易使皮膚長痘奶茶糖分也很高，我沉迷喝奶茶和吃小蛋糕的時候，通常是我皮膚狀態最差的時候；常備護手霜，會讓手特別嫩