寶寶們添加輔食要註意哪些事

　　孩子在長大的過程中，從開始的母乳會慢慢的過度為，吃一些輔食，這也是為瞭孩子的健康成長。一般在四個月以後的寶寶，會適當的添加一些輔食，於是要操心的事情又多瞭一件。具體的輔食要註意哪些問題呢？下面大傢就和小編說說這幾種輔食不適合吃。

　　不適合孩子吃的輔食、稀飯。看起來好像能吃，其實不適合孩子吃。稀飯裡除瞭米就是水，並不能提供很多的營養，而且喝太多的水很容易有飽腹感，導致寶寶不能吃其他事物，既然是作為寶寶的輔食，一定要是有高營養價值的食物，而且作為輔食，也就是寶寶在吃完輔食之後不會影響到寶寶進食主食，所以稀飯這種沒什麼營養價值又容易產生飽腹感的食物是不適合喂給寶寶吃的。

　　可以改善方法，可以將稀飯煮的黏稠一點，然後把它當做主食喂給寶寶吃，黏稠一點裡面就不會有太多的水，就算產生飽腹感也是裡面的米粒造成的，而並不是沒什麼營養價值的水，這樣也能讓寶寶攝入較多的營養。

　　蔬菜水。平時大傢在做菜的時候，會有蔬菜水，，很多傢長以為蔬菜水裡面同樣會含有蔬菜的營養價值，雖然寶寶還不能吃蔬菜，但是喝蔬菜水一樣能讓寶寶身體吸收蔬菜裡的營養價值。其實蔬菜水的營養價值還不如菜泥，蔬菜裡的營養物質並不會轉移到水裡面，而且水還會占據寶寶的胃，影響寶寶進食其他事物，長期這樣飲食下來，寶寶常吃沒什麼營養的食物，對於有營養的食物進食又比較少，就有可能會造成寶寶營養不良。

　　果汁。孩子不適合過早的喝果汁，這對健康的影響是不好的，寶寶長到四個月的時候每天也可以適當喝點水，水可以說並沒有什麼營養，於是傢長出於給寶寶盡可能補充營養的考慮用果汁代替水給寶寶喝。雖然水沒什麼營養，但是水並不是可以替代的東西，一定要讓寶寶養成喝水的習慣。過早的經常讓寶寶喝果汁的話有可能造成寶寶口味有所偏重，而且對於平淡無味的白開水寶寶會產生抵觸心理。

　　平時可以給孩子吃水果，可以做成輔食的話就做成水果迷糊或者是水果泥。等到寶寶長出牙齒就可以讓寶寶直接吃水果瞭，直接吃水果寶寶就能攝入水果裡的全部營養。而且水果不會產生太強的飽腹感，不影響寶寶進食其他食物。