如何判斷輕中重度脂肪肝

　　現在患上脂肪肝的人是越來越多瞭，但是瞭解脂肪肝的人卻寥寥無幾，如果有脂肪肝一定不要過分擔心，瞭解自己的真實病情可以幫助大傢更好地制定治療方案，那麼，如何判斷輕中重度脂肪肝?

　　脂肪肝的分度主要是根據脂肪在肝臟的含量判定，脂肪含量不超過10%就屬於輕度，超過10%-25就屬於中度脂肪肝，超過25%-50%的就屬於重度脂肪肝瞭。

　　在正常情況下，肝臟隻含有少量脂肪，約占肝臟重量的4%-7%，其中一半為中性脂肪，其餘為卵磷脂和少量的膽固醇。在一些因素的誘導下，肝臟內的脂肪含量可增加，在脂肪含量上分級：當脂肪含量超過肝臟重量的10%時，即為脂肪肝。超過10%-25%為中度脂肪肝，超過25%-50%為重度脂肪肝。

　　脂肪肝的輕、中、重度區分，在癥狀表現上可有：輕度脂肪肝多無臨床癥狀，易被忽視。約25%以上的脂肪肝患者臨床上可以無癥狀。有的僅有疲乏感，而多數脂肪肝患者較胖，故更難發現輕微的自覺癥狀。因此目前脂肪肝病人多於體檢時偶然發現。

　　中重度脂肪肝有類似慢性肝炎的表現，可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區或右上腹隱痛等。肝臟輕度腫大可有觸痛，質地稍韌、邊緣鈍、表面光滑，少數病人可有脾腫大和肝掌。

　　為瞭預防脂肪肝，大傢要合理膳食。患脂肪肝的大多是肥胖人士，多數的肥胖人士都是由於飲食不節制導致肥胖的。在飲食上應該要註意適量，營養均衡，多補充蛋白質。如果體制得到控制，肝臟內部的脂肪積聚也會相應的減少。

　　堅持運動，體育鍛煉不僅能夠強身健體，堅持運動還能保持健康的體態和苗條的身材，每個人都應該保持沒有一定的運動量，可以根據自己的喜好選擇各種有氧運動，慢跑，打乒乓球，騎自行車，遊泳，打羽毛球等。

　　以上就是本文信息，相信大傢對此應該有所瞭解瞭。如果大傢對該疾病的癥狀還有什麼不明白的地方，可以在我們的網上繼續查看相關的內容。