想調理內分泌 這六款食療是否適合你

　　時常感覺勞累，皮膚變差，體重增加瞭，這都是內分泌出現瞭問題。內分泌失調，還會導致脾氣變差。內分泌失調影響工作和生活。日常習慣不好，會導致內分泌失調，比如，熬夜、飲食不規律。那麼，如何調理，看這些食療方法，日常中有哪些食物可以調理內分泌失調呢？小編接下來會為你介紹，還有一些調理食譜，大傢可以瞭解下。

　　內分泌失調食療方、雪梨芹菜汁芹菜１００克，西紅柿１個，雪梨１５０克，檸檬半個。洗凈後同放入果汁機中攪汁，飲用，每日１次。

　　功效：清熱，潤膚。適用於痤瘡的輔助治療。

　　紅蘿卜芹菜汁紅蘿卜（中等大小）１個，芹菜１５０克，洋蔥１個，洗凈後放入攪汁機中攪汁，飲用，每日１次。

　　功效：清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。

　　海帶綠豆湯海帶、綠豆各１５克，甜杏仁９克，玫瑰花６克，紅糖適量。將玫瑰花用佈包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日１劑，連用３０日。

　　功效：適用於防治痤瘡。

　　胡蘿卜柿餅瘦肉湯胡蘿卜２根，柿餅２個，去核紅棗８枚，豬瘦肉２００克。將胡蘿卜去皮，切厚片；柿餅、紅棗用水細洗；瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內，加水燉１小時左右，調味即可連湯料同食。

　　復方牛肝粥牛肝５００克，白菊花９克，白僵蠶９克，白芍９克，白茯苓１２克，茵陳１２克，生甘草３克，絲瓜３０克（後六味放入紗佈包內），大米１００克，加水２０００毫升煮成稠粥，煎後撈出藥包，５００毫升湯分兩日服用。吃肝喝粥，早晚各服一次，每個療程１０天（兩天熬一次粥，不要一次熬出來），兩療程之間隔一周，連服三個療程。此方無副作用。