輕度脂肪肝癥狀有哪些

　　脂肪肝是目前常見的肝病之一，被我們稱之為富貴病或者文明病，是伴隨著現代文明而產生的，脂肪肝的患者很多都是輕度脂肪肝，那麼，輕度脂肪肝癥狀有哪些?

　　脂肪肝的臨床表現往往呈多樣化的表現。輕度脂肪肝多數患者沒有明顯的臨床癥狀，有些僅有輕度的乏力、肝區不適、肝區悶脹感。

　　多數脂肪肝患者往往體重超重、比較胖。癥狀不明顯的患者多數在體檢的時候才偶然發現的。如果脂肪肝由輕度發展到中度或者重度階段。

　　癥狀一般來說就比較明顯瞭，有類似慢性肝炎的表現，比如說食欲不振、疲乏無力，甚至惡心、嘔吐、肝區或者是右上腹隱痛、肝臟輕度腫大。由於肝臟腫大、肝內脂肪沉積過多，肝包膜被牽扯可能會引起右上腹疼痛或者是壓痛。

　　脂肪肝大多數是因為不良生活方導致的，因此，在治療脂肪肝首先就要糾正不良生活方式，

　　一，多吃高蛋白食物

　　在飲食中多增加富含蛋白質的食物，如豆制品、瘦肉、魚蝦等，因為蛋白質有保護細胞的作用，能促使發生瞭損傷的肝細胞恢復和再生。

　　二，多吃高纖維素的食物

　　高纖維素的食物可以減少脂肪和糖分的攝入，常見的高纖維素的食物有芹菜，菠菜，杏，草莓，雜糧，菌類，藻類等等。

　　三，多吃高維生素，礦物質的食物

　　常見的有綠色蔬菜、魚類、柑橘、黃豆、牛奶、果仁、山楂、蘑菇、大蒜、海鮮等。

　　四，硒元素

　　硒元素可以加強清除肝臟內部有害自由基的作用，代謝掉肝臟內部多餘的脂肪，還能有效的保護肝細胞的作用，快速修復或再生受損的肝細胞功能。

　　以上就是本文內容，瞭解清楚疾病的癥狀後，就能讓患者盡早的發現病情所在，到時就能接受有效的治療。