蜂蜜對脂肪肝好嗎

　　蜂蜜味道甜美、營養豐富，是人們日常生活中最常用的滋補品之一，那麼，蜂蜜對脂肪肝好嗎?

　　脂肪肝是可以喝蜂蜜水的，患者一定要註意保持健康的飲食，註意不吸煙不吸酒，不吃油膩大的食物，如動物的內臟，肥肉，雞蛋黃等，適當的鍛煉身體，促進血液循環，提高機體的免疫能力。

　　蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

　　除此之外，脂肪肝患者要靠近蛋白質和蔬菜、水果脂肪肝患者要避免攝入高脂肪食物，脂肪肝患者應盯住那些高蛋白低脂肪的動物性食物，如魚類、瘦肉、蛋類、豆制品等。蛋白質中許多氨基酸，如蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、蘇氨酸和賴氨酸等都有抗脂肪肝作用，高蛋白可提供膽堿、蛋氨酸等抗脂肪肝因子，使脂肪變成脂蛋白，這樣，可以使惡化的病情得到緩解。

　　為瞭健康著想，脂肪肝患者最好是適當地運動，選擇合適的運動項目。應根據患者的年齡、性別、體重、原來的運動量大小、心肺腦骨骼功能情況、工作生活狀態、興趣愛好等，選擇合適運動項目，應主要選擇有氧運動和耐力運動，如騎車、慢跑、遊泳、做操、跳舞、太極拳、乒乓球、羽毛球等。

　　通過對本文章的閱讀之後，相信大傢也有瞭進一步的瞭解，瞭解該疾病對於患者有一定意義，在平時生活上患者也要註意飲食和鍛煉。