骨關節炎患者能吃醋嗎

骨關節炎是一種嚴重影響患者生活質量的關節退行性疾病骨關節炎，為瞭健康著想，患者應該要註意做好相關的護理，特別是飲食護理，那麼，骨關節炎患者能吃醋嗎？

　　一旦得瞭骨關節炎，首先，對該病應該有充分的認識。特別是對於日常的飲食護理，那麼，骨關節炎患者能吃醋嗎?

　　骨關節炎患者能吃醋是可以的，但是要註意適度地去吃，多吃無益，關於疾病的飲食飲食禁忌可以參考下文。

　　建議避免的食物

　　糖：加工過的糖可以促進細胞因子的釋放，細胞因子在體內充當炎癥信使。此外，添加到飲料中的糖類，包括蘇打水、甜茶、調味咖啡和一些果汁飲料，也有可能使炎癥狀況惡化。

　　飽和脂肪：富含飽和脂肪的食物，如披薩和紅肉，會導致脂肪組織炎癥。除瞭導致肥胖、心臟病和其他疾病的風險，也可能會使關節炎炎癥惡化。

　　精制谷物：精制谷物，如白面包、大米和薯片，會促進瞭晚期糖基化終末(AGE)氧化劑的產生。這些可以刺激體內炎癥。

　　除此之外，日常的關節護理也是非常重要的，對受累的關節應加以保護，使其能得到充分休息，不要過度使用，避免關節劇烈活動和過度負重，防止關節承受不恰當的重力和暴力，以減少關節的反復損傷，如髖關節或膝關節受累者，應避免過久站立、跑步、打球或長距離步行等。若久坐後雙膝發僵，在起立前可作一下“熱身運動”--輕輕地擺動幾下腿部。

　　要糾正不良的姿勢、體位。這不僅能緩解關節疼痛，而且能防止病情進一步發展，對負重關節如膝、髖關節尤為重要。避免在睡眠時為減輕疼痛在膝下墊枕頭。頸椎骨關節炎病人應避免長期伏案、仰頭或轉頸，睡眠時應用適當高度枕頭。腰椎受累者可睡硬板床。

　　以上就是本文內容，合理飲食是控制病情的方法之一，大傢可以給自己一個提醒，避免吃一些影響自己的病情的食物。