患膽結石可以吃什麼水果

　　健康的飲食習慣和生活方式可以減少很多疾病的發生，比如心血管疾病就是由於日常飲食不在意所導致的，而膽結石也和日常的飲食有很大關系，那麼患膽結石可以吃什麼水果?

　　患膽結石可以吃的水果有橙子對減少膽結石的發生會起到明顯作用，這是因為橙子中的維生素c可以抑制膽固醇在肝內轉化為膽汁酸，從而使膽汁中膽固醇的濃度下降，兩者聚集形成的膽結石的機會也就相應減少。蘋果性微溫而味酸甜，具有生津潤肺、解暑除煩、開胃通便等功效。蘋果可增加膽汁的分泌，避免膽固醇沉積在膽汁中形成結石。檸檬中可能含有一種能夠預防脂肪肝的成分，可以遏制人體肝臟細胞中的脂肪蓄積。此外，檸檬還有助肝臟排毒，通過促進膽汁生成而凈化肝臟，同時有助控制膽汁過量，減少體內有害黏液生成，幫助溶解膽結石。

　　對於有膽結石高危因素的人群應該註意：按時合理早餐;規律三餐;多進食高纖維飲食，減少高熱量食物的攝入;避免不合理的快速減肥;適當增加運動。少食谷類，過量食用高脂肪、高動物蛋白的人群，有些易發生膽結石和膽囊炎。得瞭該病的患者首先不能吃太多熱氣上火的食物，日常飲食中要忌煙酒及辛辣油膩的食品，要註意適量地補充蛋白質和維生素等營養物質，多吃蔬菜水果。

　　膽結石患者都有上腹部脹滿、口苦或口中無味等癥狀，都想吃一些酸性的水果，如：山楂、石榴、楊梅等以便消除上述的癥狀。但是，臨床上發現，患者進食這類水果後往往會使病情加重，腹部更加脹滿、右肋下由不適轉為疼痛，厭食甚至嘔吐。膽結石患者不能吃酸性的水果，酸性水果含有大量的酸味，有較強的收斂作用，會引起膽絞痛，加重膽結石。膽結石患者還應該註意，忌食沒有洗幹凈的水果，以防止進食蛔蟲卵，炸土豆片、炸香蕉等煎炸水果切忌也不能食用。

　　看完以上介紹我們瞭解到膽結石患者可以吃的水果，建議膽結石患者多吃含有VC的食物，健康的生活方式可以有效治療或者緩解病癥，所以我們一定要做好生活中的每一個細節，才可以確保我們的身體更加健康。