16歲月經不調吃什麼好

女性出現月經不調的話，主要考慮是內分泌失調和婦科炎癥引起的。那麼，16歲月經不調吃什麼好？

　　以上就是本文主要內容，相信大傢都對於該疾病有一定的瞭解，如果女性是患上瞭該疾病的話，要註意及時進行治療。那麼，16歲月經不調吃什麼好?

　　16歲月經不調建議精神放松，註意溫熱均衡飲食及休息，避免疲勞及熬夜現象，避免劇烈運動，忌冷涼刺激，忌食生冷辛辣刺激性食物。具體的食療可參考下文。

　　(1)黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

　　(2)濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。

　　(3)山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。

　　(4)茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

　　(5)山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。註意忌食生冷勿受寒涼。

　　以上就是本文主要內容，相信大傢都對於該疾病有一定的瞭解，如果女性是患上瞭該疾病的話，要註意及時進行飲食調理，這樣對於病情的改善有一定的好處。