阿膠滋補效果好 時間很重要

　　阿膠夏天能吃嗎？我們都知道阿膠是很滋補的食物，現在的人對養生也越來越重視，所以很多人都通過食用阿膠來達到滋補身體的作用。那麼養生滋補節氣是很重要的，在對的時候服用滋補的食物才能達到事半功倍的效果，今天我們一起看看夏天能不能吃阿膠，夏天吃阿膠會不會火。

　　雖然說阿膠是一種一年四季都可以吃的滋補品，但還是需要因人而異，並且養生是需要在乎節氣的，在不同的節氣服用不同的方子才能事半功倍。那東阿阿膠夏天能吃嗎？對魚身體虛弱需要進補的人而言，夏天食用阿膠絕對是最佳選擇。

　　不過要註意夏天吃阿膠需要適量喝一些金銀花茶、菊花茶、涼茶，也可以吃一些香蕉、奇異果等涼性水果，並且盡可能的不要放入糖，量也需要減少一些，一般成人每天每次吃不要超過９ｇ，而且早晚空腹吃更能吸收。

　　有些人會擔心夏天吃阿膠會火氣大，但其實阿膠的靈魂是“養”，一般是不會火氣大的。但是如果你平時就是容易火氣大的人，比如有心火、肝火、肺火，甚至陰虛有火的人就不建議吃阿膠瞭，否則容易出現虛不受補的情況。

　　而且口幹口苦口黏、乏力、頭暈、腹脹、便秘，舌苔厚、舌苔白、黃的人也不建議吃阿膠。因為阿膠是活血的，因此有傷口不建議吃阿膠瞭，而應該等傷口結疤瞭再吃，以免導致傷口不能快速的愈合。

　　除此之外身體有淤血的人，以及消化功能差的人也不建議吃，如果一定要吃就應該搭配一些理氣消食的藥材食物一起吃。而且一定要記得阿膠是一種細水長流的滋補品，並非吃１，２次就會見效，因此大傢想要養生保健還是應該堅持食用。