痛風不吃藥怎麼緩解

由於人們飲食的不註意，導致痛風的發生率近年來越來越高，直接影響人們的生活和工作，痛風一般情況下我們需要服用藥物進行緩解，那麼痛風不吃藥怎麼緩解?

　　由於人們飲食的不註意，導致痛風的發生率近年來越來越高，直接影響人們的生活和工作，痛風一般情況下我們需要服用藥物進行緩解，那麼痛風不吃藥怎麼緩解?

　　痛風不吃藥怎樣緩解，建議飲食清淡，盡量的少吃海鮮以及啤酒或是動物內臟等還有嘌呤代謝的食物，在生活中則要避免風寒濕邪侵襲，註意保暖，加強鍛煉，調整飲食。像睡前用熱水泡腳是最為簡單實用的保健方法，可改善下肢血液循環。同時配以抗痛風止痛的藥物使用。

　　如何預防痛風發作，我覺得這個問題，可以分為兩個問題，第一個是高尿酸血癥的患者，如何預防痛風發作，第二個是痛風患者，如何預防痛風第二次發作，或者它下一次發作，高尿酸血癥，是痛風發作的必要條件，那麼怎麼樣，預防高尿酸血癥的患者，出現痛風發作呢，我覺得最重要的的話，是要把尿酸控制在，正常以下的水平，比如說男性的痛風的，男性高尿酸血癥的正常水平，是420微摩爾以下，女性是360微摩爾以下，所以隻要高尿酸血癥的患者，控制在他的標準值以下，那麼一般不會得痛風。

　　第二個是痛風患者，如何預防第二次的痛風發作，那麼痛風患者，他一旦得瞭痛風以後，他下一次發作是遲早的事，那麼我們怎麼樣減少這個發作，怎麼預防下次發作呢，也還是控制尿酸的水平，但是這個尿酸的水平控制，和簡單的一般的，或者普通的高尿酸血癥，又有一點不一樣，那麼痛風患者，如果說要控制反復發作的話，應該把尿酸水平控制在360以內，男性，女性要控制在300以內，所以就是不一樣的，不同的人群，他要控制發作是不一樣的，如果說這個患者，已經有痛風石發生瞭，那麼他要預防痛風的再次發生，他就要把尿酸水平降到300以內，降到300微摩爾每升以內。

　　綜合以上文章的介紹我們知道瞭痛風不吃藥怎樣緩解，相信大傢有瞭一定的瞭解，痛風不吃藥一定要註意清淡飲食，不要抽煙喝酒，不要吃海鮮類食物，同時也要註意多吃一些新鮮的水果蔬菜，多喝水。