茯苓粉怎麼喝才能祛斑

茯苓粉可以通過沖泡口服來達到活膚祛斑的效果，而且方法也不止一種。主要方法有三白湯、同樣原料的自制袋泡茶、茯苓杏仁奶茶等等。

　　祛斑美白美容，方法千種萬種，而茯苓可說是近年祛斑美容界的“新貴”。如何用好茯苓這種對祛斑有效的藥/食材新選擇，其下又分多種用法。當中常見的茯苓粉如何沖泡取服也有很多學問。那麼，茯苓粉怎麼喝才能祛斑?

　　茯苓粉是中藥茯苓的粉末，常見有呈白色、淺灰色，沖泡後呈深灰色。性平、味甘、淡，含有三萜類、多聚糖類及膽堿、脂肪、卵磷脂、鉀、鎂等多種元素。具有利水滲濕、健脾寧心的功效。茯苓粉的這些成分和功效源自茯苓，茯苓的天然活性作用不僅可顯著提高機體免疫能力，而且可使血液中氧合血紅蛋白釋放更多的氧，以供給組織細胞。

　　同時，還可使包括皮膚、黏膜、毛發等部位的細胞組織活性增強，活力增大，處於健康狀態，從而使我們的皮膚、毛發顯得更加滋潤，達到美容的效果。

　　通常大傢認為茯苓粉主要是通過調成面膜敷臉來祛斑的，但其實茯苓粉也是可以沖泡調成藥湯或者說是飲品直接口服來達到活膚祛斑的效果，而且方法也不止一種。源於明代醫學著作《醫學入門》記載的三白湯，“白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服”。適於氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。

　　如果嫌以上水煎辦法麻煩，還可以自制袋泡茶，取白術粉、白芍粉、白茯苓粉各150克，甘草粉75克，混合均勻，裝入30個小包中，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝，茶末可用於敷臉。內服外敷，其效更佳。

　　喝茯苓粉祛斑還有一個有代表性的方子就是茯苓杏仁奶茶瞭。茯苓杏仁奶茶所需食材是白伏苓粉、杏仁粉各50克、牛奶250mL、蜂蜜適量。把茯苓粉倒入鍋中，並用涼開水化開，加入杏仁粉煮5分鐘，然後放入牛奶就關火，最後調入蜂蜜即可。

　　茯苓杏仁奶茶是一道美味甜品，可以健脾寧心，面色紅潤，當然也有祛斑、美白、滋潤肌膚等的美容功效瞭。此外，使用白茯苓研末，加白蜜調和，每夜外敷面部，也有一定的營養肌膚，消除老年斑、黃褐斑的功效。

　　茯苓粉美白祛斑還有許多許多其他方法。本文大致從制法、功效等多方面介紹瞭茯苓粉如何喝的幾種主要方法以及一些相關信息，希望對於大傢有所幫助。