坐骨神經痛可以騎自行車嗎

　　我們知道坐骨神經痛在生活當中是需要註意休息的，如果勞累過度可以加重病情，自行車是鍛煉身體的一種方法，有很多人喜歡騎自行車鍛煉身體，那麼坐骨神經痛可以騎自行車嗎?

　　坐骨神經痛可以騎自行車，但是坐骨神經痛不可以遠行騎自行車的，坐骨神經痛多是由於腰椎間盤突出壓迫坐骨神經所致。其適宜的治療方法根據其椎管狹窄的程度不同而不同。建議先到醫院檢查腰椎CT以確診，如果椎管狹窄嚴重，建議微創手術治療，如果椎管狹窄較輕，建議采用腰椎牽引和中醫理療，如針灸，按摩，傷科藥外敷，紅外線照射等，效果較好。平時註意睡硬板床，不要久坐久站，不要負重勞動。

　　坐骨神經痛實際上也分瞭三種。一種就是叫原發性的，原發性坐骨神經痛是找不到病因的，這種也可能是免疫反應自發性的炎癥，它就會引起坐骨神經痛，坐骨神經痛還有一個就是，根性的坐骨神經痛，它的發病原因最主要的就是腰椎間盤突出癥，我們下肢的神經都是來自於我們的腰椎，我們從腰4到骶1是組成瞭我們坐骨神經，我們腰叢到骶叢是我們的坐骨神經，如果我們的腰4 5，腰5骶1 椎間盤突出的時候，它會壓迫我們的腰4神經 腰5神經 骶1神經。

　　這樣就表現我們下面坐骨神經痛，還有一種就是幹性的，幹性的坐骨神經痛，從發出來以後，從我們的臀部到我們的大腿到我們的小腿，到我們的腳底，任何一個部位的壓迫，都會引起我們的坐骨神經痛。我們最常見的就是我們臀部的離狀肌，那麼叫離狀肌綜合征，離狀肌在下沿，我們坐骨神經從臀部的出口，所以離狀肌的痙攣，比方說我們病人受涼瞭 坐久瞭 離狀肌痙攣，也會引起坐骨神經痛，坐骨神經痛我們還是需要鑒別診斷的。

　　通過以上文章的介紹我們知道瞭坐骨神經痛是可以騎自行車的，但是不可以遠行騎自行車，否則的話不但達不到緩解疾病的目的，而且可以加重病情。