尿酸高的食用禁忌有哪些

　　說起尿酸高這種癥狀多發人群為中來年人群，但隨著年輕人不良的生活習慣和作息不規律，也非常容易出現尿酸高的情況。那麼尿酸高都有什麼癥狀呢，一旦發現自己尿酸偏高在飲食方面應該註意些什麼呢？帶著這些問題，感興趣的朋友不妨隨著小編一起來瞭解一下看一看吧。

　　尿酸高的癥狀、尿酸高的血尿酸偏高尿酸高初期引起的不良癥狀不明顯，很難將其其發現，其主要癥狀表現是血尿酸高偏高，對於此時的診斷，應選擇好的地方，從而更加準確的診斷和治療。

　　尿酸高引起的慢性關節炎的癥狀隨著尿酸高的惡化，過多的尿酸會引起身體的很多不良反應，其中對關節的影響最大，會出現關節紅腫，疼痛，僵硬和發熱等癥狀，還有麻木，酸脹等，這些是尿酸高的典型癥狀表現。

　　尿酸高引起的痛風癥狀長期尿酸高很容易引起痛風的發作，痛風是種常見的關節疾病，給患者帶來巨大的疼痛折磨，還會引起很多並發癥的出現，隨著病情的加重，發作越來越頻繁，疼痛更加劇烈，常常讓患者痛不欲生。

　　尿酸高不能吃什麼、菠菜菠菜是鐵含量比較高的蔬菜之一，雖然菠菜當中的嘌呤含量並不高，每一百克的菠菜當中嘌呤的含量也隻有１３．３毫克，但是菠菜當中含有大量的草酸，草酸進入到人體當中，是呈顯性狀態的，會降低血液當中的ｐｈ值。

　　因此，多餘的草酸會通過尿液的形式排出，這時就會與尿酸進行競爭，從而減少尿酸的排出量。而且如果是長期處於尿酸偏高的話，菠菜當中的草酸，在人體當中就容易和鈣質相結合成為草酸鈣沉淀，這會嚴重加重結石類疾病的。

　　香菇每一百克的香菇當中含有的嘌呤含量高達２１４毫克，不言而喻香菇就是屬於高嘌呤食物之一，食用後會導致體內的血尿酸值升高，從而增加患痛風的可能性，因此尿酸高的患者一定不要吃香菇。

　　蘆筍蘆筍的嘌呤含量比香菇的含量還要高一倍左右，因為每一百克的蘆筍就有５００毫克的嘌呤，因此尿酸高的患者是一定不能吃蘆筍的。