月經推遲要吃什麼調理

大傢應該都知道，沒有其他原因導致的月經推遲可能也是月經失調的一種相關表現，大傢不要小瞧這類疾病的存在，如果不及時進行治療可能會引發其他一些疾病，那麼，月經推遲要吃什麼調理?

　　大傢應該都知道，沒有其他原因導致的月經推遲可能也是月經失調的一種相關表現，大傢不要小瞧這類疾病的存在，如果不及時進行治療可能會引發其他一些疾病，那麼，月經推遲要吃什麼調理?

　　月經推遲一周以上，且體檢沒有任何問題的，可以去醫院註射黃體酮針，一般連續註射3天，每天20mg,停藥後月經就會如期而至。但是如果問題不大，一般我們首先考慮飲食調理。比如，每天喝紅棗桂圓熬煮的湯，並把所有的紅棗和桂圓都吃掉，這能讓人在補血的同時，增加體內的精氣，一般由於體弱、貧血造成的月經推遲，吃2-3天，月經就會來，非常有效。

　　另外，還可以煮枸杞羊肉湯喝，這個湯有助於補腎養血，還有羊肉粥，羊肉熬成的粥，有補氣養血以及止痛的效果，豬皮凍也是催經的佳品，除此之外還可以吃黑米、紅棗、益母草等。

　　​生活中有些女性朋友喜歡吃生冷的食物，尤其是冷飲，喜歡吃個不停，造成體內宮寒，月經遲遲不來，甚至閉經幾個月，對於這類人群，平時要忌口，不能吃冷飲、冰水、寒性食物，此外，平時要多喝薑茶，多泡泡腳，調理半個月後，月經自然就會來。據研究，女性經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，女性日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。

　　綜合以上文章的相關敘述，相信大傢對於月經推遲要吃什麼調理的具體解答應該有瞭對應的認識，我們可以得知月經推遲這類疾病在積極治療的同時，一定要加以調理，促進疾病的早日康復。