月子後月經不調怎麼辦

大傢應該知道，不管是對於青春期的小女孩還是一直到絕經期的中老年女性，都是有可能會出現月經不調的現象的，甚至一些女性在月子後會出現這類 現象，那麼，月子後月經不調怎麼辦?

　　大傢應該知道，不管是對於青春期的小女孩還是一直到絕經期的中老年女性，都是有可能會出現月經不調的現象的，甚至一些女性在月子後會出現這類 現象，那麼，月子後月經不調怎麼辦?

　　引起女性月子後月經不調的原因有很多，也許是大出血的虛弱、也許是心情鬱結所致，也許是內分泌被打亂所引起的，不同的原因有不同的調理方法，隻有追根溯源，找到月經量增多的原因，才能夠對癥下藥，有針對性地去進行調理，才能事半功倍。但一般來說，女性在來月經這一特殊時期就要更多加註意平時飲食的規律、盡量少吃太生冷辛辣的食物刺激子宮，也要註意經期的個人衛生習慣，避免細菌感染以及在經期要放松心情，避免情緒波動，過度勞累!

　　貧血型女性：經血顏色是粉紅色或淺紅色，經血很稀，經期很短。月經遲來的情況很嚴重，經常會拖到四十天以上。即使經期已經結束瞭還是覺得全身無力。治療方法：平常不要用眼或用腦過度，睡眠要充足，日常飲食生活要註意補血。每晚十二時以前睡，若是睡不著可以喝杯熱牛奶。可以吃動物肝臟或其他補血食物。

　　體質虛弱型女性：一到經期前，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經痛現象，經血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化。經期短，若是並發貧血，月經就容易遲來。新陳代謝差，水腫嚴重，尤其下半身更是肥胖。治療方法：飲食均衡，多做運動，增強體質。早餐一定要吃，做運動不適合做激烈運動，若想運動，最好選晚餐後散步。

　　看完以上文章的相關介紹，相信大傢對於月子後月經不調怎麼辦的解答應該有瞭具體的認識，我們可以得知導致 月子後月經不調的病因是有很多種的，大傢一定要在查明病因後對癥治療，才是最有效的解決方法。