腎虛按摩什麼穴位好?

　　對於腎虛，平時很多人都是存在的，隻是可能問題不是很嚴重。面對腎虛問題，我們需要進行及時的處理，而其中按摩穴位就是不錯的方法。 不過，腎虛按摩什麼穴位好?

　　腎虛可以按摩這幾個穴位：

　　1、關元穴

　　我們身體裡有一種非常重要的維持人體生命活動的基本物質與原動力，叫元氣。中醫認為元氣稟於先天，藏在腎中，又依賴後天精氣充養，主要功能是推動人體的生長和發育，溫煦和激發臟腑、經絡等組織、器官的生理功能。功效：刺激關元穴，可以使腎氣活躍，補充腎氣。

2、湧泉穴

　　湧泉穴是人體足少陰腎經上一個非常重要的穴位。它位於腳底中線前三分之一交點處，即當腳屈趾時，腳底前凹陷處。中醫認為，湧泉穴直通腎經，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經常按摩湧泉穴，可益精補腎，強身健康，防止早衰，並能舒肝明目，促進睡眠，對腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。

　　腎虛指腎臟功能減弱，需要根據不同的癥狀調治。腎之陰陽俱虛，腎氣化生不足，癥見滑精、早泄，尿後滴瀝不盡，小便次數多而清，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，四肢不溫，脈細弱等，治以補腎為主。具體按哪些穴位，建議大傢咨詢醫生。

　　面對腎虛，可以吃金櫻子膏。原料：金櫻子100克，蜂蜜200克。先將金櫻子洗凈，加水煮熬，兩小時沏出湯後再加水煮，如此四次，榨汁。將四次湯合，繼續煮熬蒸發，由稀轉濃，加入蜂蜜拌勻，冷卻後，去上沫即可。功效：補腎益精。適用於腎氣虧虛引起的夢遺滑精，遺淋白濁，小便不禁，女子帶下，並伴有眩暈、失眠、盜汗等癥者。

　　以上就是關於腎虛按摩什麼穴位好的內容介紹，一般按摩關元穴、湧泉穴都是不錯的選擇。平時，大傢可以進行操作緩解腎虛問題。