坐骨神經痛可以使勁壓痛處嗎

　　坐骨神經痛是現在比較常見的一種骨科疾病，很多人應該都被此病影響到。那麼，坐骨神經痛可以使勁壓痛處嗎?

　　坐骨神經痛最好不要使勁壓痛處，避免讓疼痛加劇，患上瞭坐骨神經痛可以適當地進行按摩去緩解病情，具體穴位如下。

　　可按摩穴位：

　　按命門穴：站位或坐位。用一手或兩手拇指按住命門穴。該穴在第二腰椎棘突下的凹陷處。用力按住該穴至感覺有點酸脹，然後揉動數十次。

　　揉腎俞穴：體位同上。用一隻手的拇指按住腎俞穴。該穴在第二腰椎棘突下，即命門穴的外側約兩個手指寬處。用力按住該穴時即有酸脹感，按到有足夠的酸脹反應後，再揉動數十次。然後再用另一隻手按另一側腎俞穴並揉動。

　　除此之外，為瞭健康著想，患者最好是躺在硬板床休息，可堅持做床上體操。要勞逸結合，生活規律化，適當參加各種體育活動。運動後要註意保護腰部和患肢，內衣汗濕後要及時換洗，防止潮濕的衣服在身上被焐幹，出汗後也不宜立即洗澡，待落汗後再洗，以防受涼、受風。

　　最後提醒：坐骨神經痛這種疾病，對人的身體是有很大影響的而且影響，日常的工作和生活。需要知道的是，選擇好方法治療坐骨神經痛的同時，還要配合一些康復運動，改變割裂不良習慣，這對於及早治愈坐骨神經痛是有幫助的。

　　以上就是本文主要內容，無論是哪一種疾病，都是需要做好護理。大傢一定要重視這一點。