肥胖的人都會脂肪肝嗎

　　脂肪肝的危害還不僅止於肝，脂肪肝更多是不良生活方式的寫照，那麼，肥胖的人都會脂肪肝嗎?

　　並非所有肥胖的人群都會得脂肪肝，脂肪肝主要是和不良的飲食習慣有關，所以，很多時候我們看到肥胖的人都覺得其容易患上脂肪肝。

　　易患人群：

　　1.發病肥胖者，肥胖者是脂肪肝高發人群的首選，在超過標準體重50%的肥胖人群中，脂肪肝的發生率可達50%左右。

　　2.酗酒的人，酗酒是脂肪肝高發的另一重要因素，因為大量的酒精進入人體後，會對肝細胞有毒害作用，以致肝對脂肪的分解代謝發生故障，從而導致肝內脂肪酸堆積於肝臟，造成酒精性脂肪肝。

　　3.少動者，尤其是活動過少的中老年人，由於進入中老年之後，全身的生理機能減退，內臟功能退化，代謝功能下降，如果沒有進行一定的運動，來消耗體內多餘的脂肪，就很容易使多餘的脂肪堆積於肝臟中形成脂肪肝。

　　4.過度減肥者，過度減肥易“餓出”脂肪肝。長期饑餓、節食，會使人營養不良，蛋白質提供不足，引起體內白蛋白合成減少，從而促使脂肪組織的脂肪分解和動用，大量的脂肪酸從脂肪組織中釋放進入臟臟，加之由於蛋白攝入不足引起的酶類不足，使得脂肪在肝臟內不斷積累，形成營養不良性脂肪肝。

　　5.營養過剩者，尤其是偏食葷菜、甜食的人，由於過食高脂、高糖食物，使肝臟負擔增大，破壞瞭肝臟對脂肪的代謝平衡，造成營養過剩性脂肪肝。

　　為瞭預防脂肪肝，大傢一定要戒煙、戒酒，加強運動。運動是預防脂肪肝很重要的方式，一般中低強度的有氧運動比較合適，如快走、慢跑、遊泳等。但不宜過度激烈，如果運動量過大，可能會影響肝功能，加重病情。

　　以上內容就是對於該疾病的具體的講述，希望可以幫助到大傢瞭解到該疾病的知識，希望易患人群及早進行預防。