經常用冷水洗頭會偏頭痛嗎

　　偏頭痛是我們日常生活中非常常見的一種神經性的疾病，很多喜歡經常洗頭的人都擔心自己會有偏頭痛，那麼，經常用冷水洗頭會偏頭痛嗎?

　　經常用冷水洗頭不一定是會有偏頭痛的，大傢不要過分擔心，如果是有患病的可能的話，一定要註意及時進行預防。

　　生活作息一定要有規律，即便是在節假日的時候，每天睡覺跟起床都要定時，這一點對於有偏頭痛的人來說格外重要。因為，睡眠不足或睡太多都容易引發偏頭痛。

　　少碰3C食物，奶酪起司、巧克力、柑橘類食物，以及醃漬沙丁魚、雞肝、西紅柿、牛奶、乳酸飲料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痙攣的主要誘因，所以如果你有偏頭痛的病史，那麼最好遠離這些食物。

　　警惕代糖食品，相關研究表明，代糖“阿斯巴甜”(Aspartame)對神經末梢會過度的刺激及幹擾，增加肌肉緊張，而引發偏頭痛。而低糖可樂、低糖汽水、無糖口香糖、冰淇淋、綜合維他命和許多成藥中都含有阿斯巴甜。所以對代糖過敏的人，隻要啜飲一小口低糖汽水，就會引發頭痛。

　　補充維他命B2，醫學研究表明，口服一些高劑量的維生素B2，對減少偏頭痛發作的次數以及時間有很好的效果，但其劑量一天不應超過400毫克。

　　以上就是本文主要內容，希望大傢時刻保護自己身體，如果是有患病可能的話，要註意及時做好預防。