高血壓能吃生薑嗎

　　高血壓這種疾病在臨床中經過多年的臨床試驗，有不少療法，在臨床治療的時候飲食對於患者來說也很重要。那麼，高血壓能吃生薑嗎?

　　高血壓患者可以少量吃些生薑，本來高血壓患者的飲食應該盡量清淡，但是生薑少量吃的話刺激性不大，生薑是溫熱的食物，主要作用是驅寒解表，還能補充一些人體所需的微量元素和氨基酸等物質，能提到強身健體的作用。

　　醫學上，高血壓是指以體循環動脈壓升高為主要表現的臨床綜合征，可分為原發性高血壓和繼發性高血壓兩大類。凌晨血壓陡增，其機制可能是血壓調節對交感活動的過度反應，多見於使用短效降壓藥的患者。

　　高血壓患者起居有常，作息有時，可使生命節律有序運轉，這對血壓的穩定十分有利。還要註意起床時宜緩不宜急;洗漱宜用溫水，堅持四季每晚睡前用熱水泡腳，洗後按摩足三裡、湧泉等穴位，既能起到強身作用，又有利於降壓並保持血壓穩定。

　　一般情況下，理想的血壓為120/80mmHg，正常血壓為130/85mmHg以下，130——139/85——89mmHg為臨界高血壓，為正常高限;。當血壓突然升高到一定程度時甚至會出現劇烈頭痛、嘔吐、心悸、眩暈等癥狀，

　　最後筆者提醒，對於任何疾病來說，預防重於治療。一旦發現有任何身體不適，就要註意充分休息，避免過度疲勞。