高血壓能吃魚嗎

　　經過多年的探索，治療高血壓已經有瞭一些臨床成果，對於發病患者來說飲食對於病情的影響是非常大的。那麼，高血壓能吃魚嗎?

　　高血壓患者不能吃脂肪含量高的食物，應該吃脂肪含量少的，如刀魚等深海魚、無鱗的含膽固醇高的不宜。低脂性魚類：淡水魚、鯛科、石首料等。另外，魚肉中脂肪含量低，不會造成人體攝取熱量過多的問題，同時脂肪中的脂肪酸有降糖、保護心臟、防癌的作用。

　　正常人的血壓隨內外環境變化在一定范圍內波動。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲後舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大，癥狀與血壓升高的水平並無一致的關系。

　　在改善生活方式的基礎上，推薦使用24小時長效降壓藥物控制血壓。除評估診室血壓外，患者還應註意傢庭清晨血壓的監測和管理，以控制血壓，降低心腦血管事件的發生率。

　　大多數高血壓患者上午8 至9 時及下午4 至6 時血壓最高;而午餐後及晚上6 時血壓呈下降狀態。過去一日3 次服用降壓藥的方法欠妥。

　　筆者在此提醒各個患者，疾病的發生是不可怕的，如有不瞭解的地方，不妨繼續翻閱相關的文章進行閱讀。