體檢出有脂肪肝要緊嗎

　　脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的臨床現象，那麼，體檢出有脂肪肝要緊嗎?

　　輕微脂肪肝並無明顯癥狀，嚴重時則癥狀嚴重。脂肪肝屬於可逆性疾病，早期發現並及時治療，一般可恢復正常。

　　面對脂肪肝，治療的重點在於日常的飲食護理，患者應控制飲食攝入，少吃是減肥的基礎，必須嚴格控制主食攝入量。

　　每天最多半斤(米面重量)，特別是白米飯、白粥、白饅頭、白面條、白面包等“精制谷物”的比例要降低，增加粗雜糧(小米、玉米、燕麥、蕎麥等)、全麥面粉、雜豆(紅豆、綠豆等)等比例。

　　烹調油尤其要控制，它們百分百是脂肪，烹調時清淡少油，不要吃油炸食品、油膩菜肴和各種添加大量油脂的小零食，如方便面、餅幹、各種酥、各種派、各種糕點等。

　　肉類、蛋類、奶類和魚類也含有不少脂肪，應該註意，但這些食物也提供優質蛋白、卵磷脂、維生素等重要營養素，這些營養素對防治脂肪肝非常有益。

　　因此，脂肪肝者食譜中最好包括適量的瘦肉、雞蛋和魚蝦(三者合計每天150克)和脫脂奶或低脂奶(每天250克)。

　　蔬菜水果體積大，能量少，能提供飽腹感，要多吃一些，以緩解控制飲食帶來的饑餓。但應該以多吃蔬菜為主，不要大量食用水果，因為水果含糖量還是比較高的。即使是蔬菜，也要註意少油、少鹽，不要因為多吃炒菜造成烹調油過多。

　　以上是該疾病的信息，希望對患者有一定的幫助，另外在治療期間，還要做好患者的飲食調理，對輔助治療該疾病有一定的幫助。