什麼食物治乳腺增生

一日三餐以及正常的飲食對於任何一位朋友來說應該都是非常重要的，不僅僅對於大傢的身體健康有重要的意義，而且對於一些疾病的治療也是可以提供有效的幫助的，那麼，什麼食物治乳腺增生?

　　一日三餐以及正常的飲食對於任何一位朋友來說應該都是非常重要的，不僅僅對於大傢的身體健康有重要的意義，而且對於一些疾病的治療也是可以提供有效的幫助的，那麼，什麼食物治乳腺增生?

　　治療乳腺增生的食物：1、富含纖維素的蔬菜和水果，多攝入富含纖維素的蔬菜，能延緩胃的排空，延長食物經過消化道的時間，減少脂肪吸收，從而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利於乳腺增生疾病的恢復。研究人員還發現，白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物(約占白菜重量的1%)，該化合物能幫助分解雌激素。平時可選擇如紅薯、韭菜、芹菜、蘆筍、紅蘿卜、白豆角、莧菜、芥藍、通心菜等蔬菜，也可選擇如芭蕉、桑葚、石榴、獼猴桃、人參果、黃皮、山華李等水果。建議每天攝入蔬菜500克，水果250克。

　　2、菌類食物，菌類食物如黑木耳、蘑菇、香菇、銀耳、猴頭菇等，是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，防止乳腺惡性增生。建議每周煲湯1至2次，如猴頭菇煲瘦肉、銀耳雪梨煲糖水、香菇花生燉雞爪等。

　　3、含碘食物，碘可以促使卵巢濾泡黃體化，從而降低體內雌激素水平，消除乳腺增生的隱患。海帶含有大量碘，海帶還具有軟堅散結、消除疼痛、縮小腫塊的作用。乳腺增生患者，每周應食用海帶1至2次，如涼拌海帶絲、排骨黃豆燉海帶等。

　　在看完 以上文章的敘述之後 ，相信大傢對於什麼食物治乳腺增生的解答應該 有瞭正確的認識，由此可以得知乳腺增生疾病的治療和飲食也是有很大的關系的，希望可以引起大傢的重視。