休息可以緩解偏頭痛嗎

　　隨著生活中，偏頭痛患者越來越多，人們對其也越來越重視。患上瞭偏頭痛的話，很多人都會註意休息，那麼，休息可以緩解偏頭痛嗎?

　　休息可以緩解偏頭痛，如果輕微的話，可以按摩太陽穴和頭疼的地方，還是可以緩解的。關於緩解偏頭痛的方法可參考下文。

　　緩解辦法：

　　(1)合理安排好病人的工作與休息，進行適當心理護理，關心體貼病人，幫助病人消除發作因素，如精神方面要消除緊張、焦慮的情緒。飲食方面避免可疑食物等。

　　(2)頭痛發作者，應觀察頭痛的性質、時間、程度、是否伴有其他癥狀或體征，如出現嘔吐、視力降低、肢體抽搐等多器質性頭痛，應立即送醫院或與醫生聯系，針對病因進行處理。

　　(3)輕微頭痛，可對癥治療，並清除過敏因素，如可疑食物是偏頭痛發病的因素之一，如蛋類、奶類、肉類;頭痛劇烈，頻繁嘔吐和入睡困難者，可酌情給予鎮痛、安眠劑等對癥處理並需臥床休息。

　　(4)平時註意勞逸結合，避免過度勞累和不穩定情緒，飲食要節制，不要飲酒和吸煙。

　　(5)註意個人衛生，防止感染，如有牙科疾病，應首先治療牙病;女性若服用避孕劑時頭痛發作頻繁，並逐漸加重，可改用其他避孕方式。腦中樞神經傳遞媒，可以直接進入腦血障壁於腦細胞組織發揮代謝調節功能，顯著改善腦流，激活腦細胞代謝，修補受損之腦神經組織，增強腦部供血供氧，有效治療偏頭痛.

　　以上就是本文要內容，如果大傢發現自己有該疾病的話，不要過分擔心，註意合理做好相關護理相當重要。