偏頭痛可以喝蜂蜜水嗎

　　蜂蜜是公認的天然健康飲品，它既是營養食品，也是醫傢良藥。那麼，偏頭痛可以喝蜂蜜水嗎?

　　蜂蜜能改善血液的成份,促進心腦和血管功能，對於偏頭痛具有調理的功效，但是不能作為主要的治療藥物。

　　偏頭痛可吃的食物：

　　芝麻

　　無論是湯裡、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。芝麻含有大量維生素E和鎂元素，具有促循環、穩固雌激素水平，預防經期頭痛的功效。

　　全谷物食物

　　碳水化合物吃得太少，大腦能量不充足，同樣容易犯頭痛。所以頭痛患者可以考慮一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麥粥、水果和酸奶。

　　西瓜

　　脫水是頭痛發作的主要原因。西瓜本身含充足的水量，同時還能為身體提供鎂等重要礦物質元素，從而起到預防的頭痛作用。此外，黃瓜、甜瓜、西紅柿和萵苣等果蔬的含水量也較高。

　　杏仁

　　科學研究發現，杏仁裡的鎂元素能放松血管，預防頭痛。想要增加鎂的攝入量是可以吃一些腰果、糙米和豆莢、杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨等食物。

　　最後提醒：偏頭痛患者是要忌煙酒的，還要保持一個良好的飲食習慣，因為有的食物會對神經產生一定的刺激。在抽煙喝酒或者緊張情緒的刺激下，壓迫段的血管發生變化，產生某種致痛遞質，刺激神經，從而引起頭痛發作。

　　以上就是本文內容，一旦發現自己患上瞭該疾病的話，患者一定要積極接受治療，也要註意日常調理，這樣病情才會有所好轉