更年期綜合征怎麼改善

更年期綜合癥，一般都是由於體內激素持續下降所致，面對更年期都不知道怎麼辦，那麼，更年期綜合征怎麼改善？

　　更年期綜合征主要發生在中老年婦女，雖然是生理性的雌激素水平低下所導致，但是出現的癥狀困擾著很多的中老年婦女，會給人體造成嚴重的影響，那麼，更年期綜合征怎麼改善?

　　更年期綜合征調關於調理的問題，一是用藥物方面，還有在傢中生活起居，飲食方面也要進行配合。

　　要對更年期綜合征的女性采取必要的對癥治療。首先從預防著手，對更年期綜合征的女性合理宣教，使患者保持樂觀的情緒，減少不必要的顧慮，保持正常的作息時間，鍛煉身體，合理的飲食。

　　飲食要富有營養，比如奶類、蛋類、瘦肉等等，保持良好的夫妻關系、親子關系，調整自己的情緒。第二是癥狀比較輕微的不必服藥治療，或者是可以服用調節植物神經功能紊亂的藥物，比如谷維素或者是維生素B1，或者是一些中成藥物如坤泰膠囊、更年康等等。

　　如果癥狀比較嚴重，出現焦慮、失眠或者是嚴重的泌尿系反復的感染等等，可以考慮用些雌激素軟膏外塗外陰或者陰道，或者是口服雌激素的藥物，但是用激素替代之前首先要行常規的身體體檢，排除用藥禁忌，方可用藥。

　　除此之外，治療可以采取針灸的方法，用滋補肝腎、調理沖任的治法，以任脈、足太陰脾經以及相應的背腧穴為主。主穴：氣海、三陰交、肝俞、脾俞、腎俞。配穴：腎陰虧虛者，加太溪、照海;腎陽不足者，加關元、命門;肝陽上亢者，加百會、風池、太沖;痰氣鬱結者，加中脘、陰陵泉、豐隆;心神不寧者，加通裡、神門、心俞。

　　通過對本文章的閱讀之後，相信大傢都對於疾病有一個更加清晰的瞭解，患上瞭該疾病之後，很多事情都是需要註意的，患者也要有護理的意識，積極進行護理對於患者而言非常重要。