更年期綜合征心慌怎麼辦

更年期的婦女常感到心慌、或心跳加速，好像偷瞭人傢的東西一樣惴惴不安，脈搏跳得很快，那麼，更年期綜合征心慌怎麼辦？

　　女性更年期綜合征發生在45～55歲之間，是指從絕經前後，由於卵巢功能衰退引起的一系列植物神經功能失調的癥候，部分患者還會出現心慌的情況，那麼，更年期綜合征心慌怎麼辦?

　　女性出現更年期綜合征心慌的情況，最主要是通過日常的調理去改善病情，患者可通過中醫進行調理。

　　中醫學多把更年期綜合征歸屬於“臟躁”范疇。治療更年期綜合征應以滋補肝腎、調理沖任為主，兼以疏肝理氣、健脾安神。同時，還要節嗜欲、適勞逸、慎起居，以配合治療，不僅有較好的效果，而且可以強壯體質。防治更年期綜合征的藥食佳品很多，許多都可以配伍成粥療藥膳，有的還可以搭配成用餐時的佳肴，而且有非常滿意的療效。

　　常用藥食妙品有：何首烏、山藥、益智仁、山萸肉、百合、決明子、菊花、黃芪、當歸、紅棗、蓮子、核桃仁、桑葚子、蜂蜜、黑芝麻、茯苓、黨參、龍眼肉、玫瑰花、銀耳、芡實、苡仁、白扁豆、胡蘿卜、五味子、靈芝、枸杞子、栗子等。更年期綜合征的飲食原則應根據個人出現的不同癥狀進行飲食治療。

　　除此之外，對月經頻繁，經血量多者，應補充蛋白質食物，如瘦肉、牛奶、雞蛋、豬肝等以及富含鐵和維生素A、維生素B12、葉酸的新鮮蔬菜水果等食物，以防治貧血。

　　通過對本文章的閱讀之後，相信大傢對於疾病的治療會有更深的認識，希望大傢能重視疾病的護理，保持健康的生活習慣尤為重要。