焦慮癥如何進行心理疏導

　　焦慮癥嚴重影響著患者正常生活和工作，還會造成嚴重後果，首先病人要進行心理上的治療。那麼，焦慮癥如何進行心理疏導?

　　在處理初次的驚恐發作時，應向患者說明由焦慮導致的軀體癥狀貌似可怕，其實是無害的，並解釋患者的“擔心失去自我控制或死去”想法是焦慮導致的認知障礙，會使焦慮進入惡性循環，從而防止驚恐障礙的進一步形成，患者應被告知回避行為的重要性，回避產生驚恐障礙的場所會導致廣場恐懼。

　　我國的調查研究顯示：焦慮癥在一般居民中的發病率為2%，其中41%為廣泛性焦慮，33%為情境性焦慮。精神障礙病人中，至少有三分之一有某種形式的焦慮障礙，而且隨著社會競爭日趨激烈，生活中應激因素增加，心理不適應等焦慮反應勢必增多，應引起大傢的重視。

　　焦慮是最常見的一種情緒狀態，比如快考試瞭，如果你覺得自己沒復習好，就會緊張擔心，這就是焦慮。這時，通常會抓緊時間復習應考，積極去做能減輕焦慮的事情。這種焦慮是一種保護性反應，也稱為生理性焦慮。

　　對於患有焦慮癥的患者來說，重視做好焦慮癥的治療是保護自己的前提，在焦慮心慌發作的初期及早進行調節可以取得較好的效果，如果病情延誤到後期會給患者的身心健康帶來很多不利影響，因此重視註意做好焦慮心慌的調節是一件非常有必要的事情。

　　看完本文後，相信大傢有瞭更深刻的認識，筆者希望大傢能夠在以後的生活當中遇到該疾病時，能夠及時的到醫院做檢查診斷，查明原因做對癥治療。