焦慮癥強迫癥如何治療

　　對焦慮癥有一個全面的認識，能很好幫助患者診治疾病，如果不重視，後期還會導致強迫癥的出現。那麼，焦慮癥強迫癥如何治療?

　　焦慮癥強迫癥治療方法：

　　1、轉移法

　　遇到不如意、不愉快的事情，可以通過做另一件事來轉移註意力，如有意識地去聽音樂、看電影等，這是積極地接受另一個刺激，即轉移大腦興奮灶的好方法。

　　2、放松法

　　心情不佳時，可通過循序漸進、自上而下地放松全身，或通過自我按摩等方法使自己進入放松狀態。

　　焦慮癥常無明顯誘因突然發病，有多種自主神經癥狀，尤以心悸，氣緊，頭暈，出汗等最突出;在短時間內癥狀急劇發展達到高峰，伴有強烈恐懼;持續時間很短便自行緩解，間歇期除有預期焦慮，擔心再次發病外，可無任何不適癥狀。

　　焦慮癥具有特征性的是急性焦慮發作。患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困難、透不過瞭氣來、頭暈、無力，並伴有緊張、恐懼和瀕死感，或感到控制不瞭自己，即將精神失常，甚至驚叫、呼救。

　　焦慮癥是以焦慮癥狀作為突出表現的一種神經官能癥。作為精神病理現象的焦慮具有以下特點：焦慮是一種情緒狀態，患者基本的內心體驗是害怕;這種情緒是不快和痛苦的，

　　綜上所述，如果發現類似的情況的話，患者就應該趕緊去醫院確診和治療，免得造成的一些本來可以避免的疾病，增加自己的煩惱。